Приношу извинения, ник в голове не отложился:) Разумеется читал, давно уже тема не обновляется, вот из памяти и выскочила. Результаты КЛАСС! Как сейчас успехи?
Я себя на 50 и 100 ни разу не засекал. Спринты не тренирую, только иногда вставляю спринтерские тренировки, для общего развития, так сказать. Но думаю результаты будут плачевные:(
Мой пост больше относился к той части "желающих", к которой принадлежу я сам (те, кто после 30 только начал плавать). Может быть не много таких примеров (мне лично на память не приходят).
Хотя, судя по активности в теме, интереса к ней немного
Я с интересом читал:) Но я больше к открытой воде тяготею, а это 5000+, вот и не вступал в диалог. Но со стрелочкой у меня беда, примерно такая же беда, как и с задержкой дыхания, причем с детства.
Всем привет, давно не писал ничего, но процесс идёт потихоньку. к вопросу о тех, кто начал/возобновил после 30, сейчас мне 34 вот уже 3 года регулярно по 3 раза в неделю в среднем плаваю плюс зал 1-2 раза, все по 40-45 минут примерно 2 раза выступил на соревнованиях, плаваю 50 ки так как на сотку не хватает до конца. Сейчас кроль 27,3; батт 30,7 по длинной в детстве плавал немного и в основном 100-200 кроль, комплекс когда бросил, результат на 100 был 1.03, 200 - 2.18 50 кроль был 30,0 глобальных целей нет, просто есть интерес насколько смогу забраться да и стресс сбросить после работы
плаваю 50 ки так как на сотку не хватает до конца.
Я вот смотрю, что чаще всего возвращаются спринтеры и если доходят до своих "детских" результатов, то на 50 и/или 100м. А со стайерами как дела обстоят?
Цитатаalekseyivaschenko ()
Сейчас кроль 27,3;
Хороший результат, мне до такого тренироваться и тренироваться, да и то скорее всего никогда не выйду на него:(
Мне в этом плане проще:) В детстве не плавал вообще, а сейчас по 6 раз в неделю получается:) Но тренироваться 2 раза в день по полтора часа, к сожалению нет ни возможностей, ни сил:(
К вопросу о том, до какого уровня можно улучшить свои результаты, если тебе уже за 30...
06.10.2018 на этапе Кубка мира в Будапеште был установлен новый мировой рекорд на 50 батт по короткой воде - 21,75. Рекордсмена зовут Николас Сантос, родом он из Бразилии, и ему 38 лет!
Сообщение отредактировал dimus - Вс, 21.10.2018, 17:45
Наконец-то выполнил 3-й на 1500 на короткой воде. Шел к этому результату 13 месяцев. Итог 23:30. Раскладка по дистанции: 500м - по 1:36 500м - по 1:34 500м - по 1:32 (с учетом финишного ускорения)
Следующая цель 2-й на 1500, но боюсь, что это уже совсем другие трудо-временные затраты:( И возможно вопрос стоит не когда, а смогу ли:)
PS Плавательного прошлого нет:( PPS Короткая вода
Сообщение отредактировал nat-gin - Вт, 06.11.2018, 08:51
Это называется аэробное плавание. Другое дело что эти способности развиваются лучше всего в детском и юношеском возрасте Без него у вас ни спринта ни длины не будет.
Имеет ли вообще смысл плавать 40летнему любителю без плавательного детства аэробные серии?
