Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 18 из 19«1216171819»
Модератор форума: Белый_Кит, Berrimor, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Плавание после 30-ти
Плавание после 30-ти
читающийДата: Чт, 10.11.2016, 11:58 | Сообщение # 256
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата evgeny ()
Ну если смотреть на ЕВСК, как на ориентир, то при 1.05 можно пытаться из 28.
Евгений, много зависит от того, что нарабатывать на тренировках, 50 или 100. Я год назад выплывал из 28 на Кубке России и еле-еле выплыл из 1,06 там же. Ибо не тренировал сотню (психологически не могу себя перебороть проплыть её на максимуме)

А Burgerу я бы посоветовал для начала добраться до 35 на полтиннике и 1,25 на сотне, потом 33 и 1,20. Так, небольшими шагами, мотивацию сложнее потерять.
 
BurgerДата: Чт, 10.11.2016, 12:12 | Сообщение # 257
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Gera ()
Могу дать приблизительный ориентир.100м Вольным за 1.05-1.04 тогда выидеш иа 30 сек 50м
 примерно такой промежуточный ориентир и есть. но не конечный.
Цитата читающий ()
Мой пост был о том, что перед собой нужно ставить реальные цели, а не о том, чтобы не пытаться.Ваша цель нереальна.
посмотрим. может получится Вас расстроить))
Цитата SportSwimKiller ()
В Вашем случае цели поставлены некорректно...
скорректируйте, будте так любезны
Цитата avia334 ()
После 30-ти лет без плавательного детсва выйти из 30сек на 50-ке - это очень много тренироваться надо.
о том и речь, все в желании и возможности подкреплять это желание делом.

ладно, товарищи не смогшие, буду держать вас в курсе, попаду ли я клуб тех, кто не смог или тех, кто смог))))


Сообщение отредактировал Burger - Чт, 10.11.2016, 12:16
 
BurgerДата: Чт, 10.11.2016, 12:14 | Сообщение # 258
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
я пока еще не знаю спринтер я или стаер, но явно сильных завалов на сотнях или полтинниках нет
 
BurgerДата: Чт, 10.11.2016, 12:15 | Сообщение # 259
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата читающий ()
А Burgerу я бы посоветовал для начала добраться до 35 на полтиннике и 1,25 на сотне, потом 33 и 1,20. Так, небольшими шагами, мотивацию сложнее потерять.

пока у меня стоит 1.30 на сотню и из 35 на 50. да.
 
IIuTa4oKДата: Чт, 10.11.2016, 12:32 | Сообщение # 260
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата Burger ()
ладно, товарищи не смогшие, буду держать вас в курсе, попаду ли я клуб тех, кто не смог или тех, кто смог))))
Мы все желаем вам только успехов, пожалуйста, только не пропадайте - делитесь результатами и техникой. Тут вагон тем, похожих на вашу, но считанные единицы оставшихся в строю и не бросивших добиваться улучшения результатов.
 
evgenyДата: Чт, 10.11.2016, 12:36 | Сообщение # 261
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 84
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Burger ()
посмотрим. может получится Вас расстроить))
Да только порадуемся)))
А пока, при Вашем стаже плавания, самый большой рост результатов будет от постановки правильной техники. Т.е. по улучшению результатов можно будет косвенно судить о правильности работы с техникой, как и писал читающий.
Цитата Burger ()
Цитата SportSwimKiller ()В Вашем случае цели поставлены некорректно...
скорректируйте, будте так любезны
Т.е. целью то должна быть скорее техника, а не время. Вас просто предостерегали от нереальных целей, чтобы не пропало желание заниматься.
 
BurgerДата: Чт, 10.11.2016, 12:38 | Сообщение # 262
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
буду стараться. самому интересно. хоть я пока еще и не понимаю какой объем работ надо проделать, но оно и к лучшему, думаю, чтобы сразу не отпугивало))
 
BurgerДата: Чт, 10.11.2016, 13:03 | Сообщение # 263
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата evgeny ()
Да только порадуемся)))А пока, при Вашем стаже плавания, самый большой рост результатов будет от постановки правильной техники. Т.е. по улучшению результатов можно будет косвенно судить о правильности работы с техникой, как и писал читающий.
Цитата Burger ()
как будет 1.30 на 100 и 35 на 50 отпишусь тут..
 
avia334Дата: Чт, 10.11.2016, 14:23 | Сообщение # 264
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 197
Репутация: 5
Статус: Offline

Цитата
как будет 1.30 на 100 и 35 на 50 отпишусь тут..
Лишь бы не с концами... . Бороться с ветряными мельницами сил не хватает даже у упертых.
 
южныйДата: Пн, 14.11.2016, 15:29 | Сообщение # 265
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
B снова всем добрый день! Прошла неделя с моих первых стартов (напомню: бассейн 25 м, дистанция 50 м в/ст, время 36,14 с smile )  и новый старт. Бассейн 50 м , дистанция та же и моё время!!!! 34,0 сек. Вы не представляете какое это  КРУТОЕ время для меня! Смотивирован, больше некуда. Сегодня иду на тренировку и работать буду с удвоенной силой для подготовки к новым cтартам и улучшения моего результата. hands
 
Anya7Дата: Пн, 14.11.2016, 15:44 | Сообщение # 266
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 546
Репутация: 7
Статус: Offline
Поздравляю, хороший результат для 1ого года. Насколько я помню, видео Вы не выкладывали. Если бы выложили (особенно с 25м бассейна), получили бы много советов smile
 
южныйДата: Пн, 14.11.2016, 15:50 | Сообщение # 267
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо за добрые слова!!! С видео сложности, хотел попросить поснимать кого-нибудь, но не решился. Сам очень хочу посмотреть на себя со стороны и выслушать специалистов. Рад что занимаюсь с тренером и замечания потом вместе разбираем и исправляем ошибки.
 
avia334Дата: Вт, 15.11.2016, 15:53 | Сообщение # 268
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 197
Репутация: 5
Статус: Offline
 
Цитата
Рад что занимаюсь с тренером и замечания потом вместе разбираем и исправляем ошибки.
 Вот это правильный подход. Ни в коем случае не гонитесь  пока за результатами от мощи. Скорее старайтесь продвигаться вперед за счет меньших усилий при правильном положении тела.
 
южныйДата: Ср, 16.11.2016, 12:58 | Сообщение # 269
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Да, спасибо за советы! Перед этими соревами действительно была просто гонка за результатами от мощи. Теперь все плавно и по науке, спокойно готовиться к следующим стартам.
и еще, ну никак я не могу научиться делать кувырок, из-за этого и время в 25 м бассейне настолько хуже 50м.... sad
 
toptun80Дата: Пт, 10.02.2017, 13:17 | Сообщение # 270
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Похвастаюсь своей физкультурой, а то здесь затишье на ветке.
Вернулся в басс за неделю до НГ, пропустив больше трех месяцев. Резину дома тянул, но первые 1500м проплыл за 33минуты((( С НГ плаваю пять раз в неделю (1500 на спине, потом 200 ногами на боку одна рука вытянута и 100 ногами на груди с доской) Сегодня впервые с лета выплыл из 30минут. Расклад получился такой:
100м - 1,53 (рекорд 1,50)
200м - 3,51 (рекорд 3,49)
400м - 7,48 личный рекорд
800м - 15,49 личный рекорд
1500м - 29,58 (рекорд 29,49)
Время засекал сам, жмакал кнопку на отрезках.
Еще из физкультуры только спокойно пешком по вечерам (10км за 2 часа)


Сообщение отредактировал toptun80 - Пт, 10.02.2017, 13:18
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Плавание после 30-ти
Страница 18 из 19«1216171819»
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления