Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: Белый_Кит, Berrimor, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Плавание после 30-ти
Плавание после 30-ти
BurgerДата: Ср, 09.11.2016, 16:49 | Сообщение # 241
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата avia334 ()
А насчет КМС - мечты! После 30-ти увы...уже ничего не поделаешь.

почему же? Если у вас там мужички с животами в 40+ из 27 выходят, то думаю в 30 с небольшим за 2 секунды стоит побороться, я так понимаю норматив для КМС бассейн 50 метров В\с 50м - 24.25
 
SportSwimKillerДата: Ср, 09.11.2016, 17:28 | Сообщение # 242
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Burger ()
почему же? Если у вас там мужички с животами в 40+ из 27 выходят, то думаю в 30 с небольшим за 2 секунды стоит побороться, я так понимаю норматив для КМС бассейн 50 метров В\с 50м - 24.25
Какие у Вас изначально результаты?
 
IIuTa4oKДата: Ср, 09.11.2016, 17:49 | Сообщение # 243
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 299
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата Burger ()
Если у вас там мужички с животами в 40+ из 27 выходят, то думаю в 30 с небольшим за 2 секунды стоит побороться, я так понимаю норматив для КМС бассейн 50 метров В\с 50м - 24.25
 Эти мужички, в своё время, небось за 23 плавали, поэтому 27 с животом в 40+ это нормально, а вот в обратную сторону, к сожалению, тяжелее. Даже при идеальной физической форме до 24сек. с ваших 41сек. на полтиннике сбросить невероятно тяжело и чем ближе будет к 24, тем сложнее. Поставьте себе цель хотя бы 30 сек на полтиннике, это уже реально, хотя и непросто.
 
АндрейДата: Ср, 09.11.2016, 19:19 | Сообщение # 244
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1063
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Burger ()
почему же? Если у вас там мужички с животами в 40+ из 27 выходят, то думаю в 30 с небольшим за 2 секунды стоит побороться, я так понимаю норматив для КМС бассейн 50 метров В\с 50м - 24.25

Ох уж эти фантазеры!
 
BurgerДата: Ср, 09.11.2016, 19:24 | Сообщение # 245
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата SportSwimKiller ()
Какие у Вас изначально результаты?
что значит изначальные? плавать начал с нуля 4 месяца назад. текущие результаты указал.
 
BurgerДата: Ср, 09.11.2016, 19:26 | Сообщение # 246
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата IIuTa4oK ()
Поставьте себе цель хотя бы 30 сек на полтиннике, это уже реально, хотя и непросто.

это ближайшая цель, да.

ну и потом, не будет получаться на 50 метрах буду пробовать 100 или бат.
 
читающийДата: Ср, 09.11.2016, 19:59 | Сообщение # 247
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Burger ()
то есть я со своими 91-92 кг на 176 и 41сек на 50 в\с не так уж и плохо... запас есть и шансы выйти из 30сек.
Не обижайтесь, но шансов выйти из 30 сек у Вас нет. Даже если Вы похудеете до 80.
Цитата
Цитата Burger14204не будет получаться на 50 метрах буду пробовать 100
Вы пробовали хоть разок проплыть 100 на время? Ну хотя-бы за 1 мин 30сек?
Сотня весьма тяжело плывется.

Мне кажется, конкретные секунды Вас должны интересовать в ближайшие год-два только с точки зрения оценки прогресса.
Если у Вас действительно не было плавательного детства, то постарайтесь освоить правильную технику, оттачивать её и пока не обращать внимания на результаты.
Всему своё время.
Удачи на воде, до встречи на соревнованиях.

Сообщение отредактировал читающий - Ср, 09.11.2016, 20:01
 
BurgerДата: Ср, 09.11.2016, 22:03 | Сообщение # 248
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата читающий ()
Не обижайтесь, но шансов выйти из 30 сек у Вас нет. Даже если Вы похудеете до 80.
на кого или что тут обижаться?)) у тех у кого не получилось или сдался?)) 

моя сотня где-то месяц с небольшим назад была 1.41.   неделю назад опять замеряли  - 1.37. . не так быстро...но понижается время.
сейчас я сам по себе чувствую, что мне физики не хватает.

и что за установка такая, если не было плавательного детства,то и не пытаться даже.
 
LEDДата: Ср, 09.11.2016, 23:14 | Сообщение # 249
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
и что за установка такая, если не было плавательного детства,то и не пытаться даже.

Есть такой футболист - мирослав клозе. Лучший бомбардир сборной Германии. Так во он до 20 лет учился пил пиво и клал кирпичи. Если бы он в 20 лет пошел в плавание , то так бы и остался никому неизвестным сыном польских эммигрантов. В детстве закладывается фундаментальная основа аэробной деятельности организма. После 17 лет этого уже не развить. Именно поэтому средний 12 летний пловец обгонит вас на 400 кроль минимум на минуты 2. Именно поэтому вам никогда не проплыть на кмс 100 кроль. 50- может быть. Но это больше вопрос генетики а не вашего усердия.
 
GeraДата: Чт, 10.11.2016, 01:56 | Сообщение # 250
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
Могу дать приблизительный ориентир.
100м Вольным за 1.05-1.04 тогда выидеш иа 30 сек 50м
 
читающийДата: Чт, 10.11.2016, 07:19 | Сообщение # 251
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата
и что за установка такая, если не было плавательного детства,то и не пытаться даже.

Мой пост был о том, что перед собой нужно ставить реальные цели, а не о том, чтобы не пытаться.
Ваша цель нереальна.
 
SportSwimKillerДата: Чт, 10.11.2016, 10:32 | Сообщение # 252
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Burger ()
что значит изначальные? плавать начал с нуля 4 месяца назад. текущие результаты указал.
В Вашем случае цели поставлены некорректно...
 
avia334Дата: Чт, 10.11.2016, 10:59 | Сообщение # 253
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 219
Репутация: 5
Статус: Offline

Цитата
моя сотня где-то месяц с небольшим назад была 1.41.   неделю назад опять замеряли  - 1.37. . не так быстро...но понижается время.
сейчас я сам по себе чувствую, что мне физики не хватает.

и что за установка такая, если не было плавательного детства,то и не пытаться даже.
это не установка - Вам правильно все описали. После 30-ти лет без плавательного детсва выйти из 30сек на 50-ке - это очень много тренироваться надо.

Сообщение отредактировал avia334 - Чт, 10.11.2016, 11:33
 
evgenyДата: Чт, 10.11.2016, 11:36 | Сообщение # 254
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 136
Репутация: 0
Статус: Offline
Просто в качестве примера:
Пловец №1 - В 15 лет КМС - сейчас чуть-чуть до 1 разряда;
Пловец №2 - Начало занятий в 19 лет, 3 взр. - сейчас чуть-чуть до 3 разряда
Возраст (53, 56), рост(180), вес(75,78), комплекция и физические кондиции примерно одинаковы.
Оба брассисты, регулярные занятия (правда без специальной работы) и выступления.
Цитата Gera ()
Могу дать приблизительный ориентир.100м Вольным за 1.05-1.04 тогда выидеш иа 30 сек 50м
Ну если смотреть на ЕВСК, как на ориентир, то при 1.05 можно пытаться из 28.
У меня примерно похоже: при 1.08 - 100м, около 29 на 50м
 
LEDДата: Чт, 10.11.2016, 11:54 | Сообщение # 255
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
Цитата evgeny ()
при 1.05 можно пытаться из 28

Зависит от специализации.
Чистый спринтер имеющий 28 однозначно должен плыть быстрее 1,05.
Средневик плывущий 1,05 вряд ли выйдет на 28с. Его раскладка будет 31+34 и это будет почти предел спринта.
Ну максимум из 30.
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Плавание после 30-ти
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления