Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 14 из 24«1212131415162324»
Модератор форума: Белый_Кит, Berrimor, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Плавание после 30-ти
Плавание после 30-ти
avia334Дата: Вт, 01.03.2016, 12:06 | Сообщение # 196
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 219
Репутация: 5
Статус: Offline
прямыми руками 50м молотить - физуха нужна, даже для такой короткой дистанции. Слишком большое давление на плечо получается. Хотя...может это только я не выдерживаю?
 
ViktorДата: Вт, 01.03.2016, 12:35 | Сообщение # 197
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 71
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Anya7 ()
https://www.youtube.com/watch?v=GZGyARs7VXo на нем с 0,55 хорошо показано как получается высокий локоть с прямой рукой
В данном видеоролике очень низкий темп у пловца.
Было бы любопытно глянуть, как он плывет в максимальном темпе с проносом прямых рук и с высоким локтем в подводной части  smile
Когда пытаешься плыть на прямых руках невольно и в подводной части гребок хочется делать прямой рукой..... или то только у меня такие ощущения ?!
 
LEDДата: Вт, 01.03.2016, 12:51 | Сообщение # 198
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1313
Репутация: 25
Статус: Offline
Цитата Viktor ()
и в подводной части гребок хочется делать прямой рукой

чем выше темп тем прямее рука.
 
читающийДата: Вт, 01.03.2016, 16:57 | Сообщение # 199
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Viktor ()
Было бы любопытно глянуть, как он плывет в максимальном темпе с проносом прямых рук и с высоким локтем в подводной части
Виктор, приветствую. Поздравляю с отличным выступлением 13-14 февраля в Гродно.

Я полтора года назад делал видео, не помню, давал ссылку или нет. Пытался изобразить разный гребок при разных темпах
https://youtu.be/vi3eKtairbI

Вроде, действительно, при более высоком темпе не успеваю сгибать руки.

С другой стороны, посмотрите на технику Сергея Мухина на разминке перед стартом
https://www.youtube.com/watch?v=ENp8BCPX1VU

Явно работает не прямыми руками
 
LEDДата: Вт, 01.03.2016, 17:33 | Сообщение # 200
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1313
Репутация: 25
Статус: Offline
Цитата читающий ()
Явно работает не прямыми руками

Так плывет двух ударным. Там о темпе не и речи  smile
 
читающийДата: Вт, 01.03.2016, 17:54 | Сообщение # 201
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
Репутация: 3
Статус: Offline
Это шутка про двухударный? ;)

Он делал ускорения по 15м, выход метров 6, 8-9 гребков примерно за 7сек.
 
LEDДата: Вт, 01.03.2016, 18:25 | Сообщение # 202
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1313
Репутация: 25
Статус: Offline
Цитата читающий ()
Это шутка про двухударный?

Сорри , посмотрел не все  smile , не видел ускорений  smile
 
mishel_7Дата: Вт, 01.03.2016, 20:35 | Сообщение # 203
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Anya7 ()
вот видеоhttps://www.youtube.com/watch?v=GZGyARs7VXo
на нем с 0,55 хорошо показано как получается высокий локоть с прямой рукой
ну тут же прямая рука и высокий локоть только на бортике...... пронос над водой не виден, а под водой рука мне кажется совсем не прямая.
 
Anya7Дата: Вт, 01.03.2016, 20:59 | Сообщение # 204
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 724
Репутация: 8
Статус: Offline
это для теоретического объяснения высокого локтя на прямой руке.
А если вы хотите подводной практики, то вам сюда
https://www.youtube.com/watch?v=SONx52cyltI
https://www.youtube.com/watch?v=DnHNi2mX_gk
 
южныйДата: Чт, 10.03.2016, 14:54 | Сообщение # 205
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Добрый день!

Как я писал ранее, купив все принадлежности для плавания и абонемент в бассейн пришел на первую треню.....
Это просто какой-то....  я, оказывается, вообще не могу проплыть ничего... Всю жизнь прожив на море... Жаль, но будем работать)))
Цели определены, задачи поставлены.
 
IIuTa4oKДата: Чт, 10.03.2016, 18:39 | Сообщение # 206
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 251
Репутация: 4
Статус: Offline
Не сдавайтесь! У вас же там ещё недавно в Кропоткине были соревнования, не ездили?
 
южныйДата: Чт, 10.03.2016, 19:42 | Сообщение # 207
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
спасибо за поддержку!! на соревы решил пока не ездить, может только зрителем и знакомится поближе с участниками клубов. К 2017 году планирую попробовать себя в соревах. пока только тренировки и тренировки, мне важен результат, а не просто участие. И надеюсь, что клубу "Кубань-мастерс", куда планирую влиться, будет не стыдно за меня )))
 
IIuTa4oKДата: Пт, 11.03.2016, 10:41 | Сообщение # 208
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 251
Репутация: 4
Статус: Offline
Да не за что! А почему не ездить? Как раз на соревах и зафиксируете, с чего всё началось, а то потом непонятно будет - есть прогресс или на месте топчетесь. Да и вообще сама атмосфера, накал страстей, адреналин, когда стоишь возле тумбочки и слышишь свисток судьи..эх, сейчас пишу и сам чувствую, что адреналин пошёл )) Плюс как раз в душе и раздевалке познакомитесь после заплыва.
 
toptun80Дата: Вт, 12.07.2016, 13:08 | Сообщение # 209
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 42
Репутация: 0
Статус: Offline
Ого, как ветка-то заглохла. Надо отметиться))))
 Вроде лето, в бассе народу мало, но в не свою смену попал с незнакомыми содорожечниками. Мне никого со спины не видно, никто не пропускает, на поворотах путаница получилась... В общем решил я таки хоть немного научиться плавать на груди, чтобы было поудобнее на обгонах. Никогда кролем не плавал и не пробовал, действовать решил как новичков учат, то есть начать с доски.
 После обычных 1500м на спине, перевернулся. Не, я не утонул)) Доску взял(первый раз) и начал вроде как нормально(видео же насмотрел заранее) молотить ногами. Стало скучно, плитка на дне совсем не вдохновляет. Да и медленно однако. В итоге ориентир для будущих улучшений у меня получился знатный)) Первую сотню(ногами, с доской) полз/пыхтел/фыркал 4:43. Поплавал на спине и еще разок попробовал перевернуться. Стало получше -100м = 4:23.
Мда, работы похоже предстоит много))


1972г.р. 175см,74кг.
 
smvolgaДата: Вт, 12.07.2016, 19:17 | Сообщение # 210
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1130
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата toptun80 ()
Первую сотню(ногами, с доской) полз/пыхтел/фыркал 4:43. Поплавал на спине и еще разок попробовал перевернуться. Стало получше -100м = 4:23. Мда, работы похоже предстоит много))
бросай доску, греби руками))), станет еще лучше)))


"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Льюис Кэрролл
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Плавание после 30-ти
Страница 14 из 24«1212131415162324»
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления