Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 11 из 16«129101112131516»
Модератор форума: Белый_Кит, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Душевая » Спорт в 23 года: реально?
Спорт в 23 года: реально?
savochkinДата: Ср, 31.08.2016, 13:32 | Сообщение # 151
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
savochkin, ну там вроде как нужна гибкая спина, ведь перед гребком там прогиб

Ну у меня вроде бы гибкая спина - не жалуюсь, но если не дышать, то получается быстрее и оптимальнее.
Когда я не дышу, то положение тела более горизонтальное. Я предполагаю из-за того, что центр тяжести смещен вперед и вниз по сравнению с тем, когда голова поднята для дыхания.
 
ChrVolturiДата: Ср, 31.08.2016, 13:40 | Сообщение # 152
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
savochkin, а всегда, если без дыхания, дело лучше идет. В кроле особенно.)
 
ChrVolturiДата: Ср, 31.08.2016, 13:46 | Сообщение # 153
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Меня вот очень интересует и волнует вопрос о согласовании движения рук и ног. Частота гребков и промежуток между ними.
 
ChrVolturiДата: Пт, 02.09.2016, 10:25 | Сообщение # 154
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
:'(:'(:'(:'( остался один день! Сегодняшнюю тренировку посвятила исключительно батту в различных его проявлениях: для тела: с гребком под водой, с доской в руках, с вытянутыми руками; для рук: с брассовыми руками, с доской между ног, с кролевыми ногами; в координации: чередовала дыхание, научилась делать гребок, не делая вдоха, заметила забавную вещь, что не получается замедлять, а хочется все быстрее и быстрее (а силенок не хватает)))

Подруга завтра обещала снять на видео.
Утешаю себя тем, что если проиграю, то хотя бы получу опыт участия в соревнованиях*, и медиа-файлы :D

*В синхронном плавании все-таки все совсееем иначе


Сообщение отредактировал ChrVolturi - Пт, 02.09.2016, 10:26
 
Anya7Дата: Пт, 02.09.2016, 10:53 | Сообщение # 155
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 694
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
Утешаю себя тем, что если проиграю, то хотя бы получу опыт участия в соревнованиях*
конечно! это же не ОИ в составе сборной по синхронке
 
ChrVolturiДата: Пт, 02.09.2016, 11:02 | Сообщение # 156
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Anya7 ()
конечно! это же не ОИ в составе сборной по синхронке
Как сказала моя подруга: "Ничего, сначала 25м проплывешь, в следующий раз - 30м, а потом и до 100м дойдешь"  biggrin  
На самом деле я волнуюсь в основном из-за того, что вдруг там все проплывут идеально, слегка устав, а я выбьюсь из общего фона)
 
Anya7Дата: Пт, 02.09.2016, 11:21 | Сообщение # 157
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 694
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
а я выбьюсь из общего фона
опять же, вы не в синхронке  biggrin
 
ChrVolturiДата: Пт, 02.09.2016, 11:34 | Сообщение # 158
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Anya7 ()
опять же, вы не в синхронке
    так и представляю себе момент артистичного проноса рук над водой и вдохновленное выражение лица на вдохе (а можно и улыбаться во весь рот)  biggrin

Но боязнь быть самой медленной - подсверливает мозг)
 
Volga13Дата: Пт, 02.09.2016, 12:22 | Сообщение # 159
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
Но боязнь быть самой медленной - подсверливает мозг)
Это ерунда))).. Главное доплыть дистанцию и без Д/К. А  желание кого-нибудь обогнать, - главный "двигатель прогресса" ))


"...Продолжать плыть. Надо просто продолжать плыть!..."
 
ChrVolturiДата: Пт, 02.09.2016, 12:28 | Сообщение # 160
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Volga13 ()
Это ерунда))).. Главное доплыть дистанцию и без Д/К. А  желание кого-нибудь обогнать, - главный "двигатель прогресса" ))
Я вот тоже пытаюсь себя настроить, что главное - участие)))  Сейчас еще пытаюсь уверовать во влияние адреналина на организм и в силу от поддержки друзей  biggrin
 
Anya7Дата: Пт, 02.09.2016, 12:30 | Сообщение # 161
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 694
Репутация: 8
Статус: Offline
Главное спокойно нАчать))) и в конце прибавить
 
ChrVolturiДата: Пт, 02.09.2016, 12:35 | Сообщение # 162
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Anya7, постараюсь) Главное - от волнения в начале не рвануть) Ну и к концу не выдохнуться  biggrin
 
Volga13Дата: Пт, 02.09.2016, 12:36 | Сообщение # 163
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
главное - участие)))
 Еез участия, конечно вообще ничего не будет. Но главное, на мой взгляд, - это добротный спортивный азарт и точный расчёт )))


"...Продолжать плыть. Надо просто продолжать плыть!..."
 
ChrVolturiДата: Пт, 02.09.2016, 12:41 | Сообщение # 164
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Volga13, план проплыва есть (спасибо Anya7 :angel: ), главное - от волнения не забыть все холодные расчеты и не вжарить первые 25м как последние в своей жизни))))
 
ChrVolturiДата: Пт, 02.09.2016, 13:42 | Сообщение # 165
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
"Своевременный" вопрос: видела, как некоторые между гребками делают несколько движений телом (2-3 удара ногами), прежде чем сделать следующий гребок, типа перерыв для рук. Я и сама так плыву, 2 удара ногами между гребками стандартно (но сегодня не делала перерыва между гребками)

Как эффективнее? Чтобы и не ползти и не умереть от усталости)
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Душевая » Спорт в 23 года: реально?
Страница 11 из 16«129101112131516»
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления