Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 15 из 16«1213141516»
Модератор форума: Белый_Кит, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Душевая » Спорт в 23 года: реально?
Спорт в 23 года: реально?
Белый_КитДата: Ср, 28.09.2016, 20:51 | Сообщение # 211
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1891
Репутация: 19
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
Как лучше сделать?

скорее всего самым правильным будет совет LED-а - займитесь базовой выносливостью  biggrin


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
ChrVolturiДата: Чт, 29.09.2016, 06:51 | Сообщение # 212
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Белый_Кит, ага) Но было интересно попробовать, хоть поняла, что это такое))
 
Белый_КитДата: Чт, 29.09.2016, 07:22 | Сообщение # 213
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1891
Репутация: 19
Статус: Offline
в следующий раз (когда захочешь снова "попробовать")  "откуп" плыви не кролем , а брассом.
а ещё лучше - на ногах на спине - только ноги брасс. руки при это опущены слегка вниз и "побалтываются"
ну или делают одновременные круговые движения "как бы на спине".

а вообще - такой тест ( ну , не 25, а 50 - но начинать правильнее с 25) делают в конце каждой тренировки - засекая время и стараясь его улучшить. При этом, есс-но ,следя за техникой и считая гребки и кол-во вдохов ( в идеале на 25м вдоха или не должно быть - или один)


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
ChrVolturiДата: Чт, 29.09.2016, 09:20 | Сообщение # 214
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Белый_Кит, хорошо) Завтра все воплощу в жизнь))
 
Дикий_КысДата: Чт, 29.09.2016, 13:26 | Сообщение # 215
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
я бы с радостью, но увы, проведу эти выходные в загсе и ресторане
Ну, я бы в этом случае тоже ЗАГС выбрала))) Полтинник проплыть всегда успеется)))
 
Белый_КитДата: Чт, 29.09.2016, 14:24 | Сообщение # 216
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1891
Репутация: 19
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
Белый_Кит, хорошо) Завтра все воплощу в жизнь))

что воплотишь то? biggrin
ноги "брасс на спине" или 25 без вдоха с засеканием? cool


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
ChrVolturiДата: Чт, 29.09.2016, 15:11 | Сообщение # 217
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Дикий_Кыс,  а тут тортик и еда халявные biggrin

Белый_Кит, начну с 25 без вдоха, закончу ногами  biggrin
 
Белый_КитДата: Чт, 29.09.2016, 15:56 | Сообщение # 218
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1891
Репутация: 19
Статус: Offline
ChrVolturi, похвальные устремления.
было бы очень, очень интересно взглянуть на видео "заплыва".
многое (по видео) можно было бы пообсуждать.
а уж если бы дополнительно снять из-под воды!


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
ChrVolturiДата: Чт, 29.09.2016, 16:16 | Сообщение # 219
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Белый_Кит, мне бы самой было интересно посмотреть со стороны на мои барахтанья) 
Как бы обойти запрет на съемку?
 
Delphin_kaДата: Чт, 29.09.2016, 17:08 | Сообщение # 220
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
go-pro если попробовать прицепить незаметно?
 
ChrVolturiДата: Чт, 29.09.2016, 17:20 | Сообщение # 221
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Delphin_ka, эх, go-pro вообще моя мечта)
Надо в аква-парке попробовать! Снимать там точно можно) И сама покатаюсь и сниму хотя бы как плаваю))
Вообще у меня есть только одно видео с плавания, которому лет 7-8 biggrin
 
Белый_КитДата: Чт, 29.09.2016, 19:04 | Сообщение # 222
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1891
Репутация: 19
Статус: Offline
Цитата ChrVolturi ()
Как бы обойти запрет на съемку?

подойти к администрации  и ВНЯТНО объяснить,что снимать ты будешь не помещения клуба , а исключительно свою технику плавания.


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
ChrVolturiДата: Пт, 30.09.2016, 10:09 | Сообщение # 223
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Ой, господа, сегодня так поплавала мило. Сначала - 100м комплекс для разогрева, а потом шпарила туда-сюда кролем. К сожалению, непрерывно не получилось, т.к. я забыла принять лекарство для легких, поэтому плавала 50м - отдых. Пробовала также 25м - быстро, обратно на спине, и еще раз.
Кстати, на первых 25м сделала только один вдох!
Ну и в конце 100м брассом без остановки спокойно.
Теперь ручки дрожат в предплечьях))

P.S.: в принципе, мне бы для начала освоить 50м, т.к. дистанция "50м в/с" весьма популярна. smile )


Сообщение отредактировал ChrVolturi - Пт, 30.09.2016, 10:10
 
Белый_КитДата: Пт, 30.09.2016, 10:22 | Сообщение # 224
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1891
Репутация: 19
Статус: Offline
никогда не мог понять,почему комплекс используют для разминки-разогрева.
начинать на совершенно не готовых мышцах плыть батом.....  пусть даже всего 25 м?
????? зачем ?


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
ChrVolturiДата: Пт, 30.09.2016, 10:33 | Сообщение # 225
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
Репутация: 0
Статус: Offline
Белый_Кит, не знаю зачем) Мне просто удобно: снимается напряжение в мышцах, разогреваюсь (во всех смыслах, я правда замерзаю сначала) и просто устанавливаю власть на дорожке 
Какого-то дискомфорта из-за холодных мышц и гребков в бате не испытываю)) 
А кстати когда лучше плыть батом?
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Душевая » Спорт в 23 года: реально?
Страница 15 из 16«1213141516»
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления