50 - всё только начинается!
|
|
Белый_Кит | Дата: Ср, 06.02.2019, 08:06 | Сообщение # 46 |
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2879
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата dimus ( ) 50 брасс, 33.57 - бронза!50 спина, 32.0 - бронза!50 кроль, 25.41 - серебро!
Мощно выступил! Мои поздравления.
|
|
| |
dimus | Дата: Сб, 09.02.2019, 15:12 | Сообщение # 47 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 18
Статус: Offline
| Спасибо за поздравления!!!
|
|
| |
Amateur | Дата: Ср, 13.02.2019, 04:38 | Сообщение # 48 |
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 123
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата dimus ( ) 50 брасс, 33.57 - бронза!50 спина, 32.0 - бронза! 50 кроль, 25.41 - серебро!
Поздравляю! Отличный результат!
|
|
| |
Viktor | Дата: Ср, 13.02.2019, 13:04 | Сообщение # 49 |
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Репутация: 1
Статус: Offline
| Поздравляю !!!! Супер результаты !!!! Впечатляет особенно прогресс в брассе . По-прежнему только на технику плаваете и серии 10 по 50 в минуту ?
|
|
| |
dimus | Дата: Ср, 13.02.2019, 14:14 | Сообщение # 50 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 18
Статус: Offline
| Спасибо за поздравления!!!
Цитата Viktor ( ) По-прежнему только на технику плаваете и серии 10 по 50 в минуту ? Да, 2-3 тренировки в неделю, как получится. В свою обязательную разминку 4*25 на ногах без дыхания добавил СТРЕЛОЧКУ №2. Как-нибудь напишу про это. Ну и в последнее время увеличил отдых в полтинниках до 30 секунд. Очень комфортно получается. Тут недавно проплыл 60*50, по 40 секунд полтинник. Зашло прям в удовольствие !!!
Сообщение отредактировал dimus - Ср, 13.02.2019, 14:14 |
|
| |
Viktor | Дата: Ср, 13.02.2019, 15:13 | Сообщение # 51 |
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата dimus ( ) Да, 2-3 тренировки в неделю, как получится.В свою обязательную разминку 4*25 на ногах без дыхания добавил СТРЕЛОЧКУ №2. Как-нибудь напишу про это. Ну и в последнее время увеличил отдых в полтинниках до 30 секунд. Очень комфортно получается. Тут недавно проплыл 60*50, по 40 секунд полтинник. Зашло прям в удовольствие !!!
Странно, вообще на скорость не плаваете, а результаты прилично выросли......
|
|
| |
dimus | Дата: Ср, 13.02.2019, 15:51 | Сообщение # 52 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата Viktor ( ) Странно, вообще на скорость не плаваете, а результаты прилично выросли...... На скорость плаваю только непосредственно перед ответственными стартами. За 3 недели начинаю. Со старта 25 максимально. Потом технично закупаться на длинный гребок 275 метров. И так шесть раз. В основном кроль. Разбавляю брассом и спиной.
Еще старты прыгаю почти каждую тренировку, после выхода три-четыре гребка. Иногда максимально, иногда нет. По самочувствию.
|
|
| |
СССР | Дата: Чт, 14.03.2019, 20:41 | Сообщение # 53 |
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| dimus, Вы с какого города?
|
|
| |
dimus | Дата: Чт, 14.03.2019, 22:56 | Сообщение # 54 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата СССР ( ) dimus, Вы с какого города? Ростов-на-Дону
Сообщение отредактировал dimus - Чт, 14.03.2019, 22:57 |
|
| |
СССР | Дата: Пт, 15.03.2019, 19:36 | Сообщение # 55 |
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| dimus, у меня планы были близкие к вашим... Не успел раскрутиться, больничка нарушила все планы. Надеюсь с апреля продолжу. Ориентируюсь на вас. Очень интересно было читать о прогрессе...
|
|
| |
dimus | Дата: Ср, 20.03.2019, 19:20 | Сообщение # 56 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата СССР ( ) dimus, у меня планы были близкие к вашим... Да я особо то ничего и не планировал. Хотелось, конечно, вернуться к своим результатам юности. Но не за такой короткий срок, и если честно, были большие сомнения, что удастся.
В юности плавал только кролем, так что сейчас на спине и брассом плыву намного быстрее, чем раньше. Дельфином бы еще научиться плыть, пока только 25 метров получается. Но ничего, для дистанции 100 комплекс этого хватает!
|
|
| |
СССР | Дата: Вс, 24.03.2019, 21:39 | Сообщение # 57 |
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата dimus ( ) Но не за такой короткий срок, и если честно, были большие сомнения, что удастся. Ну как малый срок? Сколько у вас ушло? 2 года примерно. Я только декабрь полноценно успел потренироваться. В январе уже выступил, а в феврале мои планы были безжалостно разрушены ТАк что вы теперь пример для меня, буду тянуться.... Не оставляйте этот пост, я думаю, не только мне будет интересно
|
|
| |
dimus | Дата: Пн, 25.03.2019, 10:51 | Сообщение # 58 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата СССР ( ) Ну как малый срок? Сколько у вас ушло? 2 года примерно. Более-менее регулярные тренировки начал в сентябре 2017. На Чемпионат Европы поехал в сентябре 2018. Так что ровно год получилось.
|
|
| |
СССР | Дата: Ср, 27.03.2019, 22:29 | Сообщение # 59 |
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
|
|
|
| |
СССР | Дата: Вс, 31.03.2019, 13:09 | Сообщение # 60 |
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я вышел на воду! Пока без нагрузок...
|
|
| |