|
50 - всё только начинается!
|
|
| Белый_Кит | Дата: Ср, 06.02.2019, 08:06 | Сообщение # 46 |
 Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2900
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата dimus (  ) 50 брасс, 33.57 - бронза!50 спина, 32.0 - бронза!50 кроль, 25.41 - серебро!
Мощно выступил!
Мои поздравления. 
|
| |
| |
| dimus | Дата: Сб, 09.02.2019, 15:12 | Сообщение # 47 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1050
Репутация: 18
Статус: Offline
| Спасибо за поздравления!!! 
|
| |
| |
| Amateur | Дата: Ср, 13.02.2019, 04:38 | Сообщение # 48 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 123
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата dimus ( ) 50 брасс, 33.57 - бронза!50 спина, 32.0 - бронза!
50 кроль, 25.41 - серебро!
Поздравляю!
Отличный результат!
|
| |
| |
| Viktor | Дата: Ср, 13.02.2019, 13:04 | Сообщение # 49 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Репутация: 1
Статус: Offline
| Поздравляю !!!!
Супер результаты !!!!
Впечатляет особенно прогресс в брассе .
По-прежнему только на технику плаваете и серии 10 по 50 в минуту ?
|
| |
| |
| dimus | Дата: Ср, 13.02.2019, 14:14 | Сообщение # 50 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1050
Репутация: 18
Статус: Offline
| Спасибо за поздравления!!! 
Цитата Viktor ( ) По-прежнему только на технику плаваете и серии 10 по 50 в минуту ?
Да, 2-3 тренировки в неделю, как получится.
В свою обязательную разминку 4*25 на ногах без дыхания добавил СТРЕЛОЧКУ №2.
Как-нибудь напишу про это.
Ну и в последнее время увеличил отдых в полтинниках до 30 секунд. Очень комфортно получается.
Тут недавно проплыл 60*50, по 40 секунд полтинник. Зашло прям в удовольствие !!!
Сообщение отредактировал dimus - Ср, 13.02.2019, 14:14 |
| |
| |
| Viktor | Дата: Ср, 13.02.2019, 15:13 | Сообщение # 51 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата dimus ( ) Да, 2-3 тренировки в неделю, как получится.В свою обязательную разминку 4*25 на ногах без дыхания добавил СТРЕЛОЧКУ №2.
Как-нибудь напишу про это.
Ну и в последнее время увеличил отдых в полтинниках до 30 секунд. Очень комфортно получается.
Тут недавно проплыл 60*50, по 40 секунд полтинник. Зашло прям в удовольствие !!!
Странно, вообще на скорость не плаваете, а результаты прилично выросли......
|
| |
| |
| dimus | Дата: Ср, 13.02.2019, 15:51 | Сообщение # 52 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1050
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата Viktor ( ) Странно, вообще на скорость не плаваете, а результаты прилично выросли......
На скорость плаваю только непосредственно перед ответственными стартами.
За 3 недели начинаю. Со старта 25 максимально. Потом технично закупаться на длинный гребок 275 метров.
И так шесть раз. В основном кроль. Разбавляю брассом и спиной.
Еще старты прыгаю почти каждую тренировку, после выхода три-четыре гребка.
Иногда максимально, иногда нет. По самочувствию.
|
| |
| |
| СССР | Дата: Чт, 14.03.2019, 20:41 | Сообщение # 53 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| dimus, Вы с какого города?
|
| |
| |
| dimus | Дата: Чт, 14.03.2019, 22:56 | Сообщение # 54 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1050
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата СССР ( ) dimus, Вы с какого города?
Ростов-на-Дону
Сообщение отредактировал dimus - Чт, 14.03.2019, 22:57 |
| |
| |
| СССР | Дата: Пт, 15.03.2019, 19:36 | Сообщение # 55 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| dimus, у меня планы были близкие к вашим... Не успел раскрутиться, больничка нарушила все планы. Надеюсь с апреля продолжу. Ориентируюсь на вас. Очень интересно было читать о прогрессе...
|
| |
| |
| dimus | Дата: Ср, 20.03.2019, 19:20 | Сообщение # 56 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1050
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата СССР ( ) dimus, у меня планы были близкие к вашим...
Да я особо то ничего и не планировал. Хотелось, конечно, вернуться к своим результатам юности.
Но не за такой короткий срок, и если честно, были большие сомнения, что удастся.
В юности плавал только кролем, так что сейчас на спине и брассом плыву намного быстрее, чем раньше.
Дельфином бы еще научиться плыть, пока только 25 метров получается.
Но ничего, для дистанции 100 комплекс этого хватает!
|
| |
| |
| СССР | Дата: Вс, 24.03.2019, 21:39 | Сообщение # 57 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата dimus ( ) Но не за такой короткий срок, и если честно, были большие сомнения, что удастся.
Ну как малый срок? Сколько у вас ушло? 2 года примерно. Я только декабрь полноценно успел потренироваться. В январе уже выступил, а в феврале мои планы были безжалостно разрушены  ТАк что вы теперь пример для меня, буду тянуться....
Не оставляйте этот пост, я думаю, не только мне будет интересно
|
| |
| |
| dimus | Дата: Пн, 25.03.2019, 10:51 | Сообщение # 58 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1050
Репутация: 18
Статус: Offline
| Цитата СССР ( ) Ну как малый срок? Сколько у вас ушло? 2 года примерно.
Более-менее регулярные тренировки начал в сентябре 2017.
На Чемпионат Европы поехал в сентябре 2018.
Так что ровно год получилось.
|
| |
| |
| СССР | Дата: Ср, 27.03.2019, 22:29 | Сообщение # 59 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| СССР | Дата: Вс, 31.03.2019, 13:09 | Сообщение # 60 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я вышел на воду! Пока без нагрузок...
|
| |
| |
