|
Покритикуйте технику, пжалуста.
|
|
| nat-gin | Дата: Ср, 30.05.2018, 14:41 | Сообщение # 31 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED (  ) Дайте угадаю.Тонут ноги и движение останавливается даже если еще есть запас воздуха.
Останавливаюсь довольно быстро, так что с воздухом проблем вообще нет.
|
| |
| |
| LED | Дата: Ср, 30.05.2018, 16:04 | Сообщение # 32 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата nat-gin ( ) По ощущениям всплывают руки:)
Нет нет.
Стрелочка это движение по поверхности после выхода. То есть рукам всплывать некуда.
Сопротивление на границе сред наибольшее , поэтому так гораздо сложнее продвигаться , чем под водой.
Если вы пытаетесь проплыть максимальное расстояние под водой то это не стрелочка.
Коротышкин проплывал 20-21 метр , правда и лежал он очень долго , больше минуты.
Суть упражнения - чем дальше вы продвинетесь , тем лучше ваша обтекаемость, соответственно , меньше сопротивление.
Сообщение отредактировал LED - Ср, 30.05.2018, 16:08 |
| |
| |
| nat-gin | Дата: Ср, 30.05.2018, 16:12 | Сообщение # 33 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Стрелочка это движение по поверхности после выхода. То есть рукам всплывать некуда.Сопротивление на границе сред наибольшее , поэтому так гораздо сложнее продвигаться , чем под водой.
Если вы пытаетесь проплыть максимальное расстояние под водой то это не стрелочка.
Получается что первые, как и на видео, всплывают руки - именно это я и имел в виду.
Но с обтекаемостью у меня совсем беда, такая же как и с гибкостью. Так что плыву в стрелочке максимум на 9 метров:(
Только в отличии от видео я ноги ниже ставлю(около полуметра от поверхности) и получается, что я отталкиваюсь наверх под небольшим углом, а на видео, как мне показалось, отталкивание происходит на глубине сантиметров 10 (плохо видно начало отталкивания) и вниз, а уже потом пловец по параболе всплывает на поверхность.
|
| |
| |
| nat-gin | Дата: Ср, 30.05.2018, 16:15 | Сообщение # 34 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Коротышкин проплывал 20-21 метр
Цитата LED ( ) правда и лежал он очень долго , больше минуты. |
| |
| |
| LED | Дата: Чт, 31.05.2018, 11:14 | Сообщение # 35 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата nat-gin ( ) Получается что первые, как и на видео, всплывают руки
Весь корпус должен разрывать поверхность одновременно, в противном случае ногу сразу утонут.Цитата nat-gin ( ) я отталкиваюсь наверх под небольшим углом |
| |
| |
| nat-gin | Дата: Чт, 31.05.2018, 11:54 | Сообщение # 36 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Весь корпус должен разрывать поверхность одновременно, в противном случае ногу сразу утонут.
Цитата LED ( ) Весь корпус должен разрывать поверхность одновременно, в противном случае ногу сразу утонут. |
| |
| |
| LED | Дата: Чт, 31.05.2018, 12:45 | Сообщение # 37 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата nat-gin ( ) Но навряд ли это сильно улучшит результат
Старые гидрики привозят 1-2 секунду на сотне по сравнению с плавками и волосатыми бедрами.
Это та же самая обтекаемость и скольжение, только искусственно повышенные.
|
| |
| |
| nat-gin | Дата: Чт, 31.05.2018, 13:24 | Сообщение # 38 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Старые гидрики привозят 1-2 секунду на сотне по сравнению с плавками и волосатыми бедрами.Это та же самая обтекаемость и скольжение, только искусственно повышенные.
Кстати, вот так все начиналось 8 месяцев назад:
К сожалению нашел видео только с колобашкой.
PS на момент съемки плаваю 2-3 недели.
|
| |
| |
| LED | Дата: Чт, 31.05.2018, 14:44 | Сообщение # 39 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата nat-gin ( ) на момент съемки плаваю 2-3 недели
25 гребков , ужос 
|
| |
| |
| nat-gin | Дата: Чт, 31.05.2018, 15:03 | Сообщение # 40 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) 25 гребков , ужос
- 5 гребков за 6 месяцев:)
если так дело пойдет, то через пару лет буду за один-два гребка проплывать:)
Сообщение отредактировал nat-gin - Чт, 31.05.2018, 15:05 |
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Чт, 31.05.2018, 15:25 | Сообщение # 41 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Старые гидрики привозят 1-2 секунду на сотне по сравнению с плавками и волосатыми бедрами.Это та же самая обтекаемость и скольжение, только искусственно повышенные.
Да, но основная фишка старых гидриков - создаваемая жесткость корпуса + высокое положение тела в воде. Именно после эры костюмов стали придавать особое значение работе с корпусом в зале.
|
| |
| |
| LED | Дата: Чт, 31.05.2018, 17:56 | Сообщение # 42 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Dmtry79 ( ) основная фишка старых гидриков - создаваемая жесткость корпуса + высокое положение тела в воде
Я имею ввиду реально старые , которые одеваются за 20 секунд и используются только на курсовках.
Был опыт сегодня утром
-1,4 сек с сотни на 4х100 c отдыхом 15 сек.
|
| |
| |
| читающий | Дата: Чт, 31.05.2018, 18:16 | Сообщение # 43 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 3
Статус: Offline
| Цитата nat-gin ( ) Кстати, вот так все начиналось 8 месяцев назад:
Динамика шикарная. Обратите внимание, как проваливались при гребке в начале.
Многие, начинающие плавать в зрелом возрасте, годами нарезают круги, не думая о технике. (это я о своей жене  )
Сообщение отредактировал читающий - Чт, 31.05.2018, 18:17 |
| |
| |
| читающий | Дата: Чт, 31.05.2018, 18:37 | Сообщение # 44 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 3
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) 25 гребков , ужос Цитата nat-gin ( ) Сейчас 19-20.- 5 гребков за 6 месяцев:)
Вечер воспоминаний.
В соседней теме evgeny вспомнил о Загребенко В., который в 40 лет выполнил норматив МС. Я помню, когда его чествовали. И ещё вспомнил, что пару раз видел заплывы Андрея Белослудцева 1964г.р. на 200-400 в/с. (вроде рекордсмен России в своей категории)
Не смог быстро найти видео его заплывов, но прошу поверить, что все 400 метров он
молотит руками быстрее, чем я, например 50.
Так что, большое количество гребков - это не приговор
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Пт, 01.06.2018, 07:08 | Сообщение # 45 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Не соглашусь. Новые - да , старые уже ничего не поддерживают.Я имею ввиду реально старые , которые одеваются за 20 секунд и используются только на курсовках.
Был опыт сегодня утром
-1,4 сек с сотни на 4х100 c отдыхом 15 сек.
Мы не правильно поняли друг друга Я имел ввиду старые - модели гидриков разрешенные до 2009 г. включительно.
|
| |
| |
