Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 212»
Модератор форума: Белый_Кит, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Советы и помощь от участников форума. » 50 вс выполнить II разряд (II разряд вольным стилем на 50 м)
50 вс выполнить II разряд
SerG@KДата: Пн, 20.11.2017, 13:13 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Добрый день! Мне 37 лет, плаванием занялся только сейчас. Реально ли выполнить II взрослый на 50 метрах вольным стилем? На данный момент лучший результат 31.00. Являюсь КМС по лыжным гонкам.
 
Белый_КитДата: Вт, 21.11.2017, 15:06 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1903
Репутация: 19
Статус: Offline
т.е. НИКОГДА плаванием не занимался - а результат сейчас 31,00 ?

да ты монстр!


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
МолодойДата: Вт, 21.11.2017, 16:26 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
31.00 для человека который недавно увлёкся плаванием - это реально.
Сам недавно приобщил к плаванию своего друга. Он поплавал месяц, после одной из тренировок провели контрольный старт. Результат 32.0 но это после тренировки и без очков (слетали на старте пришлось снять) Много потерял на старте и повороте. Могу видео выложить. Ему тоже 37 лет, тоже бывший КМС по какой то фигне.
Другое дело, что 2 взрослый это очень далеко, пахать придётся не меньше чем в лыжах на КМС. И не факт что сложится с плаванием.
Мне кажется нужна более реальная цель, например выплыть из 30.0 или 3 взрослый, а там как пойдёт, может действительно руки под гребок заточены.
 
andrejssibircevsДата: Вт, 21.11.2017, 17:44 | Сообщение # 4
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Может это и реально, но это всё равно КРУТО.
Я с нуля в 30 лет начинал с 55сек. Потихоньку, за 5 лет добился "стабильно из" 33 сек. и вокруг меня примерно все такие начинающие (плюс-минус).
Думаю, ключевое здесь КМС по лыжам.
 
Altair-AltairДата: Вт, 21.11.2017, 20:43 | Сообщение # 5
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Мой коллега занимался боксом, начал плавать сейчас. За 1.5 года тренировок :
50м - 32 с
1500м - 21 мин
 
IIuTa4oKДата: Вт, 21.11.2017, 21:47 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 251
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата SerG@K ()
Добрый день! Мне 37 лет, плаванием занялся только сейчас. Реально ли выполнить II взрослый на 50 метрах вольным стилем? На данный момент лучший результат 31.00. Являюсь КМС по лыжным гонкам.

Реально-то реально, но вот хватит ли у вас терпения ещё вопрос.

Цитата Altair-Altair ()
Мой коллега занимался боксом, начал плавать сейчас. За 1.5 года тренировок :50м - 32 с
1500м - 21 мин

Скорее, 1000м за 21 мин, полторашку это уже из области фантастики для человека с результатом 32с за 50м.
 
GeraДата: Ср, 22.11.2017, 09:47 | Сообщение # 7
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 144
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата SerG@K ()
Мне 37 лет, КМС по лыжным гонкам.
Время 2 -го четвертака ?
Колличество тренировок в неделю?
Колличество подтягиваний на перекладине?
Колличество отжиманий с хлопком от пола?
 
АндрейДата: Ср, 22.11.2017, 10:51 | Сообщение # 8
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 594
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата IIuTa4oK ()
Скорее, 1000м за 21 мин, полторашку это уже из области фантастики для человека с результатом 32с за 50м.

Почему? Это по 42 полтинники.
 
Altair-AltairДата: Ср, 22.11.2017, 10:55 | Сообщение # 9
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
IIuTa4oK, почему из области фантастики?
Я лично конечно не замерял, но с его слов 21-22 минуты.
22 минуты = 1.28 на 100м.
Имея результат 32с на 50, легко можно плыть по 40-42с.
 
SerG@KДата: Ср, 22.11.2017, 11:46 | Сообщение # 10
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Gera ()
Время 2 -го четвертака ?Колличество тренировок в неделю?
Колличество подтягиваний на перекладине?
Колличество отжиманий с хлопком от пола?

Время второго четвертака 16 сек. Плаваю 4 раза в неделю по часу, но могу и чаще. Подтягиваюсь 38 раз без рывков. Отжимания с хлопком не делал, а так раз 50.
Интересует именно дистанция 50 метров, насколько это реально плыть за 27 сек. 
Спасибо за ответы !
 
andrejssibircevsДата: Ср, 22.11.2017, 11:50 | Сообщение # 11
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата
Имея результат 32с на 50, легко можно плыть по 40-42с.
Ну, возможно всё дело в физо. Мне бы очень хотелось услышать объяснение этого, а то комплекс неполноценности wacko  начинает развиваться.
Имея результат 33с я плыву 1500м за 28мин. На 400м падение скорости с 39с до 47с.


Сообщение отредактировал andrejssibircevs - Ср, 22.11.2017, 11:55
 
Altair-AltairДата: Ср, 22.11.2017, 13:12 | Сообщение # 12
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Скорее тут не объяснение нужно, а оснознание что у вас нет выносливости) если после 1/4 дистанции скорость падает на 30% то либо быстро начинаете, либо выносливости /техники нет.
 
МолодойДата: Ср, 22.11.2017, 13:59 | Сообщение # 13
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Altair-Altair ()
50м - 32 с
1500м - 21 мин
1500м. за 21 мин. Тоже сильно сомневаюсь, это не реально если полтинник за 32с. Скорее всего какая-то циферка неправильная.
 
IIuTa4oKДата: Ср, 22.11.2017, 14:16 | Сообщение # 14
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 251
Репутация: 4
Статус: Offline
Altair-Altair, вы в соседней теме спрашиваете, что изменить в тренировках, чтобы плыть 50 кролем за 27с. Скажите, а сейчас вы за сколько плывете 1000м или 1500м? Даю вам 99,9% гарантию, что как только вы проплывете 1500м за 21мин, полтинник кролем за 27 сек вам покорится легко.
 
SerG@KДата: Ср, 22.11.2017, 14:35 | Сообщение # 15
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата IIuTa4oK ()
Altair-Altair, вы в соседней теме спрашиваете, что изменить в тренировках, чтобы плыть 50 кролем за 27с. Скажите, а сейчас вы за сколько плывете 1000м или 1500м? Даю вам 99,9% гарантию, что как только вы проплывете 1500м за 21мин, полтинник кролем за 27 сек вам покорится легко.

Я в бассейн хожу только 2 месяца, проплыть 1 км еще не пробовал и есть сомнения, что на данный момент смогу проплыть 1 км без отдыха. Если планирую плыть только 50 м на время, нужны ли большие объемы ?
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Советы и помощь от участников форума. » 50 вс выполнить II разряд (II разряд вольным стилем на 50 м)
Страница 1 из 212»
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления