Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Модератор форума: Белый_Кит, Berrimor, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Подскажите по технике
Подскажите по технике
smvolgaДата: Вт, 14.07.2015, 15:54 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1107
Репутация: 31
Статус: Offline
Эта тема начиналась так:

forum.swimming.ru=> Мастерс => Тема начата: igoriumот Марта 28, 2012, 03:08:59 pm

Название:Подскажите по технике
igoriumот Марта 28, 2012, 03:08:59 pm
Всем привет.
Почти год занимаюсь в группе с тренером. По сравнением с тем, что было - небо и земля,
но все равно проблем еще много (по ощущению), а тренер больше дать то ли не может, то ли не хочет.


На данный момент я могу проплыть брассом 1,5км за раз.
Могу на спине проплыть за раз 1км.Но кролем у меня предел 50-60метров !!!
С баттерфляем то же самое.
И если баттерфляй с моей точки зрения больше для красоты, то кроль это важно.
А я не могу - у меня банально кончаются силы. Устают ноги и все.
Причем я не понимаю как ноги устают после 50 метров кроля, а брассом эти же ноги
плывут 1,5км...


Своей главной задачей я вижу умение плыть кролем долго - я буду счастлив если смогу
проплыть кролем 1 км подряд.


Основной своей проблемой я вижу тонущие ноги. Яне могу лечь на воду звездочкой - у меня
обязательно начинаю тонуть ноги :(
 Можетесть какая-нибудь методика по подъему
ног ???


Если вам не сложно - посмотрите видео на 2 минуты - там я плыву всеми стилями по
25 метров.

Буду рад всем замечанным ошибкам в моей технике.

Ссылка на видео (сверху) -
http://www.youtube.com/watch?v=1NVChJN6lxE&feature=youtu.be

Ссылка на видео (под водой) -
http://www.youtube.com/watch?v=8tbQ-Atgsfg&feature=youtu.be

............
----------------------------------

Сейчас удалось скачать ее целиком.

Все файлы в формате PDF
конечно гиперссылки не работают и картинок тоже нет. Но все ссылки сохранены, при желании можно вставить в строку браузера и посмотреть и видео и картинки.

Часть 1 (март-нояябрь 2012г.) 70 страниц.
Часть 2 (декабрь 2012г.) 63 страницы.
Часть 3 (январь-март 2013г.) 69 страниц.
Часть 4 (апрель-июнь 2013г.) 133 страницы.
Часть 5 (июль-сентябрь 2013г.) 148 страниц.
Часть 6 (октябрь-декабрь 2013г.) 73 страницы
Часть 7 (2014г.) 29 страниц.


"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Льюис Кэрролл
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Мастерс » Подскажите по технике
Страница 1 из 11
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления