|
Тренировки и результаты 2003г.р.
|
|
| smvolga | Дата: Ср, 04.03.2015, 11:29 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1288
Репутация: 33
Статус: Offline
| Сообщения по теме с forum.swimming
Архив темы
"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Льюис Кэрролл
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Ср, 21.12.2016, 19:18 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2882
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата bobr ( ) Зимнее пер-во Санкт-Петербурга 2002-2003 г.р
http://spbswim.ru/SPb122016-2002-2003yb
Имхо: любопытные результаты
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Чт, 16.03.2017, 08:07 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Вчера в Белоруссии в Пинске на соревнованиях "Олимпийские дни молодежи" мальчик 2003 г.р. из Бреста Иван Адамчук проплыл 200 спину по длинной воде с результатом 2:07,98. По российским нормативам - МС. У нас по моему мальчиков 2003 г. МС пока нет.
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Чт, 16.03.2017, 08:19 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2882
Репутация: 29
Статус: Offline
| Dmtry79, а можно ли узнать его предыдущие результаты? хотя бы за прошлый год или сезон?
что это - резкий "выстрел" физиологии или планомерный подход к к качественному "скачку в результатах"
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Чт, 16.03.2017, 08:55 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата Белый_Кит (  ) а можно ли узнать его предыдущие результаты? хотя бы за прошлый год или сезон? что это - резкий "выстрел" физиологии или планомерный подход к к качественному "скачку в результатах"
На протяжении прошлого и этого сезона он в составе команды Бреста очень успешно стартовал на всех этапах турнира Madwave Challenge. В конце прошлого сезона по короткой воде он проплыл спину: 200 - 2:13,75 100 - 1:02,01 50 - 28,75.
В начале этого сезона на этапе в Бресте также по короткой воде спина была: 200 - 2:08,49 100 - 58,92 50 - 27,09. И буквально 2 месяца назад на этапе в Питере он проплыл 100 - 58,23 и 50 - 26,86.
Помимо него в группе тренируется еще две очень сильные девочки тоже 2003 гр - МС. Шкурдай и Грицук. Я знаком с их тренером - достаточно молодой и очень интересный специалист - Ольга Ясенович. Она их учила плавать с самого детства. Удалось мне на протяжении недели понаблюдать за их тренировками, что оставило сильное впечатление.
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Чт, 16.03.2017, 11:23 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2882
Репутация: 29
Статус: Offline
| ну, девочки в 14 лет по МС -такие и у нас не редкость.
а вот результаты хлопца - это сильно!
|
| |
| |
| USC | Дата: Пт, 17.03.2017, 17:18 | Сообщение # 7 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Dmtry79 ( ) Вчера в Белоруссии в Пинске на соревнованиях "Олимпийские дни молодежи" мальчик 2003 г.р. из Бреста Иван Адамчук проплыл 200 спину по длинной воде с результатом 2:07,98. По российским нормативам - МС. У нас по моему мальчиков 2003 г. МС пока нет.В апреле
Цыплят по осени считают, а первых МС в 14 лет по апрелю )
Многие сознательно не выставляются и не раскрывают карты до соревнований на ВД. Порой даже не с кем схватиться на отборе в регионе, чтобы улучшить результат. В апреле все станет ясно...
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Пт, 17.03.2017, 18:01 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата USC ( ) Цыплят по осени считают, а первых МС в 14 лет по апрелю )Многие сознательно не выставляются и не раскрывают карты до соревнований на ВД. Порой даже не с кем схватиться на отборе в регионе, чтобы улучшить результат. В апреле все станет ясно...
Да, возможно. К тому же в Белоруссии основные старты и отбор на Европейский юношеский фестиваль идет сейчас в Пинске и через 3 недели в Бресте. А ВД у нас в конце апреля. Однако по результатам отбора 2003 гр сложно представить, кто сможет проплыть по МС из мальчиков. Пока результаты лидеров 2003 г выглядят послабее 2002 г назад. Рекорды ВД вряд ли будут побиты у мальчиков в этом году.
Сообщение отредактировал Dmtry79 - Пт, 17.03.2017, 18:10 |
| |
| |
| USC | Дата: Пт, 17.03.2017, 18:14 | Сообщение # 9 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Dmtry79 ( ) Да, возможно. К тому же в Белоруссии основные старты и отбор на Европейский юношеский фестиваль идет сейчас в Пинске и через 3 недели в Бресте. А ВД у нас в конце апреля. Однако по результатам отбора 2003 гр сложно представить, кто сможет проплыть по МС из мальчиков. Пока результаты лидеров 2003 г выглядят послабее 2002 г назад. Рекорды ВД вряд ли будут побиты у мальчиков в этом году.
Предполагаю, что 100 вольный может измениться. Ну или очень близко будет.
|
| |
| |
| ST_2016 | Дата: Сб, 18.03.2017, 06:44 | Сообщение # 10 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 143
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Dmtry79 ( ) Удалось мне на протяжении недели понаблюдать за их тренировками, что оставило сильное впечатление.
Dmtry79, можете поделиться этими впечатлениями?
да, результаты девочек Шкурдай и Грицук очень сильные...
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Сб, 18.03.2017, 08:23 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата ST_2016 ( ) Dmtry79, можете поделиться этими впечатлениями?
Я думаю, это как раз тот случай, когда совпадают несколько очень важных составляющих для достижения результата: тренер - тренировочный процесс - мотивированные и талантливые спортсмены - абсолютное доверие родителей к тренеру - условия, а также содействие и помощь руководства бассейна.
Тренер - фанат своего дела. Ольга высоко мотивирована, имеет колоссальное желание обучаться и совершенствоваться, не считает зазорным советоваться и консультироваться с коллегами. Поскольку в Брест часто приезжают на сборы ведущие, в том числе и российские специалисты, Ольга активно интересуется тренировочным процессом, беседует, советуется по подготовке, из чего выстраивает свою тренировочную модель. В декабре они со своей группой ездили на сбор в Волгоград. К тому же Ольга владеет английском языком, читает много литературы, публикаций. Вообщем активно работает не только на бортике, но и вне его и просто живет своей профессией.
По тренировочному процессу могу в общих чертах только, так как не совсем разбираюсь, да не владею всей информацией. Однако все-таки могу отметить несколько моментов.
1. В первую очередь, дети отменно подготовлены физически. Разминка перед каждой тренировкой на бортике начинается за 30-40 минут и представляет собой полноценную тренировку ОФП. К слову, те кто ездили на MW Challenge могли обратить внимание, как ребята разминаются перед соревнованиями. Есть еще 2 отдельные тренировки в зале. Естественно, нет никакой работы с железом, все упражнения со своим весом, на гимнастических мячах, медболы и т.д. Огромное количество упражнений на прокачку корпуса, координацию, ловкость. Упражнения достаточно сложно координационные.
2. По тренировкам в воде колоссальное внимание уделяется технике плавания, это поставлено во главу угла. Конечно, огромную роль здесь сыграло и то, что все спортсмены группы обучались плавать у своего тренера с детского возраста и многие правильные движения в воде закреплены с детства. Объем относительно небольшой около 3,5 - 4 км, на сборах плавают и по 5. В неделю от 8-10 тренировок в зависимости от периода подготовки. В недельном цикле работа идет для всей группы абсолютно всеми способами плавания, да у спортсменов есть свои любимые способы, но нет никакой специализации. Когда мы говорим что для 14 летней девочки МС у нас не редкость, соглашусь, но к примеру та же Шкурдай проплывет 100 по МС абсолютно любым способом, так же как и 100 и 200 к/пл. Соответственно любой спортсмен группы плывет абсолютно любым способом на достойном для своего возраста уровне. Тренер на каждый сезон ведет таблицу, в которой присутствуют все дистанции в спортивном плавании и время каждого спортсмена в течение сезона на всех дистанциях. Тренировки очень разнообразны, напрочь отсутствуют длинные монотонные задания, такие например как прямые серии 5Х800 30Х100 и т.д. тем более в больших лопатках.Тренер всегда стремится разнообразить тренировочный процесс, не выключается из него ни на минуту.
Сами ребята очень мотивированы. В группе высокий уровень дисциплины. Надо еще понимать, что в Белоруссии для некоторых ребят плавание - один из немногих способов куда-то выбиться.
Ну и конечно условия. В группе - 6 человек. Прекрасный Брестский ДВВС с двумя бассейнами 50 и 25, самое современное оборудование, включая залы. С недавних пор там появилась своя КНГ. В любой момент можно сделать подводную съемку (к слову, Ольга этим активно пользуется), проверить функциональное состояние спортсмена на OMEGE, тут же и диспансер и т.д. Ну и, конечно, руководство во многом идет на встречу и помогает.
Это так в общих чертах.
|
| |
| |
| ST_2016 | Дата: Сб, 18.03.2017, 10:00 | Сообщение # 12 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 143
Репутация: 2
Статус: Offline
| Dmtry79, Спасибо за развернутый рассказ. Огромное преимущество, конечно, в условиях - 6 человек! Просто сказка! отчасти поэтому "...любой спортсмен группы плывет абсолютно любым способом на достойном для своего возраста уровне" .
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Чт, 06.04.2017, 22:06 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| В продолжение данной темы. Сейчас проходит юношеское Первенство республики Беларусь в Бресте (50м). Хочется отметить два результата:
Анастасия Шкурдай (2003 гр) 50 батт 26,37 (МСМК)
Иван Адамчук (2003 гр) 100 спина 58,60 (МС)
|
| |
| |
| ST_2016 | Дата: Сб, 08.04.2017, 15:27 | Сообщение # 14 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 143
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Dmtry79 ( ) 50 батт 26,37 (МСМК)
Вроде как 26,87 http://blrswimming.by/index.p....rflyaem , хотя в протоколе 26,37 http://www.brest-dvvs.by/upload/05042017/ResultList_113F.pdf... Неважно, главное поздравление Насте и ее тренеру. и конечно родителям! И отобралась на международные соревнования!
Сообщение отредактировал ST_2016 - Сб, 08.04.2017, 15:50 |
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Вс, 09.04.2017, 09:15 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата ST_2016 ( )
26,87 было утро в предварительном заплыве. 26.37 - в финале вечером
|
| |
| |
