|
Тренировки и результаты 2004г.р.
|
|
| ST_2016 | Дата: Вт, 08.11.2016, 18:53 | Сообщение # 151 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 143
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата mmlpnvkz (  ) Вначале желаем и сю..сю, а в конце и форсирование и акселерат Цитата mmlpnvkz ( ) Да и что может показать время? |
| |
| |
| belr | Дата: Ср, 16.11.2016, 16:26 | Сообщение # 152 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 292
Репутация: 4
Статус: Offline
| Дети 2004 года начали мигрировать.
Голубенко Анастасия теперь плавает за Москву (была Астрахань).
|
| |
| |
| Gera | Дата: Чт, 17.11.2016, 07:14 | Сообщение # 153 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата mmlp (  ) Одна(редко, только во время каникул две) тренировка в день, 3 часа(когда зал), 2 часа на воде. На воде 4 максимум 6 км, учитывая период развития в основном аэробные зоны на пульсе 22-26, иногда чуть на пульсе 27-28 (в основном зона EN2-до 3-4 км, иногда немного в EN3-0,5-1 км). В неделю, в среднем, от 20 до 36 км.
Девочка очень талантливая даже если она и ранняя .
|
| |
| |
| NoPro | Дата: Чт, 17.11.2016, 10:26 | Сообщение # 154 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата belr ( ) Дети 2004 года начали мигрировать.Голубенко Анастасия теперь плавает за Москву (была Астрахань). |
| |
| |
| LED | Дата: Пт, 09.12.2016, 19:15 | Сообщение # 155 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Первенство Спб
Интересные результаты
50 кроль
1. СИЛАЕВ Александр 2004 Комета +0,68 25.76
200 КП
1. СИЛАЕВ Александр 2004 Комета +0,72 2:19.03
100 кроль
1. СИЛАЕВ Александр 2004 Комета +0,66 55.51
200 кроль
1. СИЛАЕВ Александр 2004 Комета +0,69 2:02.99
200 КП
1. МАТВЕЕВА Виктория 2004 Комета +0,71 2:27.05 КМС
400 кроль
1. ЛИТВИНОВА Станислава 2004 Дельфин +0,68 4:38.62 КМС
200 кроль
1. ХАЙЛОВА Александра 2004 Калининский р-н +0,75 2:12.00 КМС
100 спина
1. МАТВЕЕВА Виктория 2004 Комета +0,68 1:05.39 КМС
100 брасс
1. САВИНА Мария 2004 Невская волна +0,63 1:14.97
100 КП
1. КОРНЕВ Егор 2004 Экран +0,52 1:04.32
400 кроль
1. КОСЕНКОВ Даниил 2004 Петродворцовый р-н 4:26.14
800 кроль
1. КОСЕНКОВ Даниил 2004 Петродворцовый р-н 9:09.55
|
| |
| |
| NoPro | Дата: Пт, 09.12.2016, 22:03 | Сообщение # 156 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да, результаты интересные. Особенно мальчики. С девочками понятно что ничего не понятно)) уровень зрелости и объём тренировок мы не знаем. А вот мальчики..... Корнев с 1-го класса в лидерах. Что редко бывает. Силаев недавно мне кажется появился, но результаты.... Рекорды сплошные.
Сообщение отредактировал NoPro - Пт, 09.12.2016, 22:04 |
| |
| |
| yulia3182 | Дата: Ср, 18.01.2017, 10:38 | Сообщение # 157 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Репутация: 0
Статус: Offline
| 1. МАТВЕЕВА Виктория 2004 Комета +0,68 1:05.39 КМС
100 брасс
Что-то не то написано, это мсмк даже для 25 м бассейна.
Сообщение отредактировал yulia3182 - Ср, 18.01.2017, 10:38 |
| |
| |
| shateleno87 | Дата: Ср, 18.01.2017, 12:51 | Сообщение # 158 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Она 100 на спине плавает . Опечатка просто.
|
| |
| |
| yulia3182 | Дата: Ср, 18.01.2017, 18:01 | Сообщение # 159 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Репутация: 0
Статус: Offline
| Поняла, сверху дистанция написана. Тогда все верно.
|
| |
| |
| sieverssport | Дата: Пт, 17.03.2017, 21:07 | Сообщение # 160 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| У Литвиновой и Хайловой объём за тренировку 4-4,5 км. Основная часть нагрузки развивающая. Индивидуальные коридоры ЧСС рассчитаны по тестам и лактату.
|
| |
| |
| ST_2016 | Дата: Сб, 18.03.2017, 06:37 | Сообщение # 161 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 143
Репутация: 2
Статус: Offline
| sieverssport, Цитата sieverssport ( ) Индивидуальные коридоры ЧСС рассчитаны по тестам и лактату.
девочки занимаются в группе или с ними работают персонально?
|
| |
| |
| sieverssport | Дата: Вт, 21.03.2017, 12:49 | Сообщение # 162 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата ST_2016 ( ) девочки занимаются в группе или с ними работают персонально?
Подход более индивидуальный к спортсменам, не больше, условия как у всех.
Про лактат... Кровь показывает реальные показатели, пульс очень и очень не показателен. Поэтому и рассчитаны индивидуальные зоны. Просто таблица выпущена в 1975 году Шарковцом, не во всем верна в отношении детской физиологии, на мой скромный взгляд. Перепроверяя таблицы еще раз убедился в этом. В группе ЧСС МАХ от 210 до 174, поэтому давая "обобщенный пульс" можно достигнуть переутомления у конкретных спортсменов, того не желая...так все начиналось, потом пробы на лактат, новые показатели итд. Очень большой пробел в этом плане в работе с подростками в плавании, опять же на мой скромны взгляд.
В работе сама группа разбита на подгруппы по коридорам.
На моем сайте есть информация про девочек www.swimmingspb.com
В блоге много разной информации про восстановление и работу в США и Австралии. Возможно будет кому-то интересно.
Спасибо за интерес.
|
| |
| |
| LED | Дата: Вт, 21.03.2017, 13:26 | Сообщение # 163 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата sieverssport ( ) В группе ЧСС МАХ от 210 до 174
Никогда не поверю , что у 12 летнего ребенка максимальный пульс 174.
Даже если он прирожденный стайер с уже спортивным сердцем и работает только в этом направлении.
Я не то что вам не верю , но звучит это достаточно неправдоподобно.
|
| |
| |
| LED | Дата: Ср, 22.03.2017, 12:01 | Сообщение # 164 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата sieverssport ( ) Про лактат... Кровь показывает реальные показатели, пульс очень и очень не показателен.
Да , я с вами согласен , но определять лактат в условиях группы в 30 человек , дело достаточно неблагодарное , с точки зрения точности результата, даже при наличии мобильной лаборатории. А если пользоваться каким нибудь лактат плюс , то погрешность возрастает в разы. Много зависит от самих полосок , а еще больше от чистоты пальца. Только с пятого или шестого захода показывает тот результат , которые ожидаешь плавая на ПАНО или ниже .Поэтому лактат - это либо индивидуально , либо на Круглом , с хорошей лабораторией и специалистами )
Цитата sieverssport ( ) В работе сама группа разбита на подгруппы по коридорам.
Стандартная американская система , приятно видеть продвинутых тренеров .
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Сб, 25.03.2017, 19:44 | Сообщение # 165 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| А тем временем Александра Сабитова 200 батт 2:12,40 в 50м. Завтра плывет 100. Победители на юношеском ПР в Саранске предопределены и у мальчиков 100 батт (Минаков Андрей) и у девочек - весь дельфин. При чем все идет к тому, что выиграют не просто младшим годом и юноши и девушки, но и с рекордами соревнований.
|
| |
| |
