Где, как повысить результаты - Страница 3 - Форум. Спортивное плавание.

Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

Страница 3 из 3 « 1 2 3
Модератор форума: Белый_Кит, Al

Где, как повысить результаты (для ребенка)

Где, как повысить результаты

Gera

Дата: Пн, 08.04.2024, 20:39 | Сообщение # 31

Полковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 180

Репутация: 2

Статус: Offline

Воскресенье 17.00
Разминка
400 об /к
5мин отдых
Основное:

5(4х25) из 13@20сек после каждой серии @60сек

первую 4х25 первый четвертак 12.5, 3Х25 выше 13с 13.2/13.3
Осттавшиеся
4(4Х25) 12.7-12.8

Попробую в воскресенье.
5(4Х25) из13 @20с после серии @30с

Где, как повысить результаты (для ребенка)

Страница 3 из 3
«
1
2
3

Детские и юношеские соревнования по плаванию