|
50м кроль
|
|
| YakimovSS | Дата: Вт, 11.12.2018, 15:28 | Сообщение # 16 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Репутация: 7
Статус: Offline
| Цитата Jäger (  ) хочу выполнить КМС к 18 годам на дистанцию 50 метров кролем
Короткие дистанции они заманчивы небольшими разрывами в цифрах, но они жесть как тяжко даются с каждой секундой. По мне так стайеров понятнее готовить, чем спринтеров. 1,5 км тоже я не рекомендую для КМС брать. 800 метров самый оптимальный, если чисто в цифрах брать. Полтинник как раз к 18 годам и можно понять идёт или не идёт. А Вы в 15 уже прям нацелились как на единственный. Пробуйте другие дистанции заявляйтесь и на 100 и на 200 и 400 и на другие стили. Смотрите, что лучше идёт, где прогресс идёт. Это полезно знать свои результаты на "непрофильных" дистанциях. По ним можно понять насколько Вы сбалансированно развиваетесь и насколько Вы правильно определились с дистанцией.
В общем, цель КМС - красивая. Но быть может дорога слишком жёстко указана? Я бы к КМС подходил со стороны увеличения нагрузки плавательной и посматривал на отклик организма в динамике.
Ну и, если Вы КМС возьмёте в 19, это же не станет трагедией?! 
P.S.: У меня сын тоже три года только полтинники штамповал, а потом чуток над скольжением поработали, оказалось он и сотку мочит и на 200 огрызается как надо.
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Вт, 11.12.2018, 20:46 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата YakimovSS ( ) В общем, цель КМС - красивая. Но быть может дорога слишком жёстко указана? Я бы к КМС подходил со стороны увеличения нагрузки плавательной и посматривал на отклик организма в динамике.
Мне кажется ни к чему обнадеживать человека. Для выполнения КМС необходимо занятие плаванием как профессиональным спортом с 8-9 тренями в неделю, нужна группа, постоянный тренер. По другому в данном случае ни КМС, ни даже 1-й разряд не выполнить ни на какой дистанции.
|
| |
| |
| embed | Дата: Ср, 12.12.2018, 07:18 | Сообщение # 18 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 124
Репутация: -2
Статус: Offline
| Цитата Dmtry79 ( ) Мне кажется ни к чему обнадеживать человека. Для выполнения КМС необходимо занятие плаванием как профессиональным спортом с 8-9 тренями в неделю, нужна группа, постоянный тренер. По другому в данном случае ни КМС, ни даже 1-й разряд не выполнить ни на какой дистанции. |
| |
| |
| LED | Дата: Ср, 12.12.2018, 08:28 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата embed ( ) 12 летки со средними физическими данными доплывают до 1 разрядя.
Разрядная сетка по полтинникам очень жесткая. Сомневаюсь , что вы правы. Если же вы о других дистанциях , то , да , согласен.
1вз это так , этап становления.
|
| |
| |
| embed | Дата: Чт, 13.12.2018, 08:40 | Сообщение # 20 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 124
Репутация: -2
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Разрядная сетка по полтинникам очень жесткая. Сомневаюсь , что вы правы.
|
| |
| |
| evgeny | Дата: Чт, 13.12.2018, 12:14 | Сообщение # 21 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 136
Репутация: 0
Статус: Offline
| Для статистики. СССР. 13 лет -1 юн., 15 лет -КМС на 200 брасс. 10 тренировок в неделю, утро - вода около 3000м, вечером зал +вода 4200- 5000м; 2 тренера, спортивный класс. Одна девушка при том же раскладе -до МС
4 тренировки в неделю, безусловно мало.
|
| |
| |
| radical3821 | Дата: Пт, 14.12.2018, 09:25 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 889
Репутация: 8
Статус: Offline
| Цитата embed ( ) Сатистики у меня нет, но с 5 тренировками в неделю по 1.5 часа и без работы в зале 12 летки со средними физическими данными доплывают до 1 разрядя. |
| |
| |
| embed | Дата: Пт, 14.12.2018, 10:33 | Сообщение # 23 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 124
Репутация: -2
Статус: Offline
| Цитата radical3821 ( ) К скольким годам доплывают-то? |
| |
| |
