Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: Белый_Кит, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Гипоксическая тренировка (http://forum.swimming.ru/index.php?topic=3841.0)
Гипоксическая тренировка
avia334Дата: Чт, 27.08.2015, 13:17 | Сообщение # 16
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 219
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата
На этом форуме многим трудно будет оценить сложность задания.. Если бы они еще пульсы считали после таких серий..   
если до 25 ударов за 10 сек - то не сложно и не вредно должно быть вроде. Если 32-34, - то вопрос серьезный для 8 лет. Даже с учетом большого отдыха в 1 мин.
не забываем, что это дети - у них сердечко побыстрее бьется. 25 ударов для них, как нам 22. Так что 30-32 это еще ок.
 
EllenДата: Пн, 07.09.2015, 17:21 | Сообщение # 17
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Toto ()
Ну и в нашей школе по фри (под эгидой федерации AIDA) официально запрещено учить нырять на задержке детей до 14 лет, тк есть серьезные опасения о влиянии гипоксии на развитие мозга. Но другие школы детей учат, и исследований никаких на эту тему особо нет.
Я не тренер,но мне кажется,что да,это не очень полезно для  растущего организма.
Всем огромное спасибо за ответы!

P.S. Дочка перешла в спортивное плавание.)))
 
Белый_КитДата: Пн, 07.09.2015, 17:32 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2327
Репутация: 26
Статус: Offline
Цитата Ellen ()
Дочка перешла в спортивное плавание.)))

вот - это уже шаг в правильном направлении smile


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
AmateurДата: Ср, 03.02.2016, 12:13 | Сообщение # 19
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 123
Репутация: 0
Статус: Offline
Toto

а можно вам вопросы позадавать насчёт фри тренировок?
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Гипоксическая тренировка (http://forum.swimming.ru/index.php?topic=3841.0)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления