|
Улучшение техники баттерфляя.
|
|
| Viktor | Дата: Сб, 12.03.2016, 12:47 | Сообщение # 16 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата amany (  ) Вот адекватный гребок:Как выше ролик с Игорем Марченко.
Например, применительно к спринту ?
|
| |
| |
| amany | Дата: Вс, 13.03.2016, 13:19 | Сообщение # 17 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Преимущество перед каким гребком? Это обыкновенный гребок как в кроле,только учавствуют две руки.
|
| |
| |
| Viktor | Дата: Вс, 13.03.2016, 16:24 | Сообщение # 18 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Репутация: 1
Статус: Offline
| Я вижу на этом ролике S-образный гребок.
В спринтерском кроле он более прямой, разве нет ?
|
| |
| |
| amany | Дата: Вс, 13.03.2016, 20:28 | Сообщение # 19 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ну ненадо вдаватся в подробности,хватит того что надо делать правильный гребок,с высоким локтем,а как он на скорости поведет это дело техники.
Сообщение отредактировал amany - Вс, 13.03.2016, 20:39 |
| |
| |
| LED | Дата: Вс, 13.03.2016, 20:41 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата amany ( ) надо делать правильный гребок,с высоким локтем
Вы заблуждаетесь , считая "высокий локоть" единственным признаком правильной техники.
Цитата amany ( ) Ну недадо вдаватся в подробности
Именно в подробности и нужно вдаваться , когда речь идет о технике.
|
| |
| |
| Vladimir | Дата: Вт, 08.11.2016, 23:42 | Сообщение # 21 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет!
Может кто-то объяснить, что значит верхний удар ногами в батте? Неоднократно встречал в разных статьях, что у профессионалов есть этот удар, а у любителей нет. Если я правильно понимаю, то после удара ногами вниз в момент окончания подводного гребка руками, ноги поднимаются вверх автоматом, но это у любителей, а у профи типа этот удар вверх идёт с усилием. Кто что думает по этому поводу?
|
| |
| |
| amany | Дата: Ср, 09.11.2016, 09:51 | Сообщение # 22 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Посмотрите как плывет дельфин,он не плывет двух,трех ударным.У него хвостовой пловник движется вниз, вверх,плавно нажимая на воду.Так и пловец должен нажимать на воду как в низ стопой так и вверх подошвой.Тем самым будете чувствовать воду и небудет вылета стоп с воды.Обратный удар имеется и в кроле на груди,спине.
|
| |
| |
| Vladimir | Дата: Ср, 09.11.2016, 10:07 | Сообщение # 23 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата amany ( ) Посмотрите как плывет дельфин,он не плывет двух,трех ударным.У него хвостовой пловник движется вниз, вверх,плавно нажимая на воду.Так и пловец должен нажимать на воду как в низ стопой так и вверх подошвой.Тем самым будете чувствовать воду и небудет вылета стоп с воды.Обратный удар имеется и в кроле на груди,спине. |
| |
| |
| LED | Дата: Ср, 09.11.2016, 11:35 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Vladimir ( ) Кто что думает по этому поводу?
Пропульсивное движение ног вверх действительно есть , но , как вы правильно заметили , на уровне любителей в этом элементе нет необходимости. Вы нарушите всю свою координацию пытаясь отработать это движение. А результирующая выгода будет минимальна.
Только когда все остальные элементы техники идеальны стоит заморачиваться с этим.
Если же очень хочется то делайте вертикальный дельфин и плавание на ногах на боку.
|
| |
| |
| Vladimir | Дата: Ср, 09.11.2016, 11:43 | Сообщение # 25 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Пропульсивное движение ног вверх действительно есть , но , как вы правильно заметили , на уровне любителей в этом элементе нет необходимости. Вы нарушите всю свою координацию пытаясь отработать это движение. А результирующая выгода будет минимальна.Только когда все остальные элементы техники идеальны стоит заморачиваться с этим.
Если же очень хочется то делайте вертикальный дельфин и плавание на ногах на боку.
На всех видео, у спортсменов очень чётко выходит попа из воды. Как этого добиться?
|
| |
| |
| LED | Дата: Ср, 09.11.2016, 11:53 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Vladimir ( ) Как этого добиться?
Ну странно если она не выходит. Я не понимаю как она не может не выходить.
Сообщение отредактировал LED - Ср, 09.11.2016, 11:59 |
| |
| |
| Vladimir | Дата: Ср, 09.11.2016, 11:56 | Сообщение # 27 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Ну странно если она не выходит. Я не понимаю как она не может выходить. |
| |
| |
| LED | Дата: Ср, 09.11.2016, 11:59 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Vladimir ( ) Не знаю, что и делать?
Ну первое что приходит в голову - слабый удар ногами
|
| |
| |
| avia334 | Дата: Ср, 09.11.2016, 13:00 | Сообщение # 29 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 219
Репутация: 5
Статус: Offline
| Цитата Ну первое что приходит в голову - слабый удар ногами |
| |
| |
| Vladimir | Дата: Ср, 09.11.2016, 13:45 | Сообщение # 30 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ребята, посмотрите, пожалуйста, видео. Так я плавал 4 месяца назад.
Прошу указать на все ошибки и порекомендовать, как их исправить.
Спасибо!
https://www.youtube.com/watch?v=-RipnFoUQCg
|
| |
| |
