Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Вольный стиль » Как согласовывать движения рук и ног в шестиударном к кроле?
Как согласовывать движения рук и ног в шестиударном к кроле?
УасяДата: Вт, 01.08.2017, 07:24 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: -3
Статус: Offline
Насколько верна эта схема https://prnt.sc/fxxysu

Как тогда это увязать с тем,  что рука должна входить в воду с ударом вниз противоположной ноги?

И когда должен происходить "разворачивающий" удар вниз ногой, во время которого происходит ротация корпуса в другую сторону?
 
evgenyДата: Вт, 01.08.2017, 10:14 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 136
Репутация: 0
Статус: Offline
Можно посмотреть тут: http://www.virtual-swim.com
Удар ногой синхронизируется скорее с проносом противоположной руки, чем с вкладыванием.
Внимание лучше сосредоточить на завершении гребка и ударе противоположной ноги. 
Если попытаться сознательно контролировать синхронизацию рук и ног при беге, то результатом будет разбитый нос. Вода в этом плане милосерднее земли.

Сообщение отредактировал evgeny - Вт, 01.08.2017, 10:30
 
УасяДата: Вт, 01.08.2017, 19:39 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: -3
Статус: Offline
Ну вот например другая схема, по шестиударному кролю в передней четверти от Шейлы из Томска biggrin .

Beat 1: Theleft leg kicks as the right arm extends.Beat 2: Theright leg kicks as the right arm catches. Beat 3: Theleft leg kicks as the right arm moves through the diagonal.Beat 4: Thepower-packed punch—right leg kicks as right arm finishes.Beats 5 and6: The left leg kicks, then right leg, as arm recovers over water.

Согласно Beat 2: Пр заканчивает захват Пн внизу; Лр входит в воду Лн вверху.
Во время Beat 3: согласно схеме Лр должна выполнять экстензию руки после входа(Beat 1), и Пн должна совершать удар вниз, но она не может этого сделать так как Пн уже находиться внизу (см. выше Пр заканчивает захват, Пн внизу).
И как тогда плыть?

Сообщение отредактировал Уася - Вт, 01.08.2017, 19:40
 
evgenyДата: Ср, 02.08.2017, 09:51 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 136
Репутация: 0
Статус: Offline
А какова цель всех этих задаваемых вопросов?
 
УасяДата: Ср, 02.08.2017, 14:51 | Сообщение # 5
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: -3
Статус: Offline
лучше бы молчал раз ума нет
 
УасяДата: Чт, 03.08.2017, 15:56 | Сообщение # 6
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: -3
Статус: Offline
evgeny

Ладно, грубить не хотел просто настроение хреновое было. Да и надоело что в интернете реально помощи никакой, в интернете лет десять назад бомбу можно было узнать как сделать, а сейчас всё деградирует.

Хотя вопрос тоже странный "какова цель" - плыть блин :D.

Сообщение отредактировал Уася - Чт, 03.08.2017, 15:56
 
GeraДата: Вт, 08.08.2017, 04:18 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
Если танцуете вальс тогда всё очень  просто.
считаете. стоя на месте поднимая ноги

раз два,три, раз два,три раз два три раз два три. -это работа ног.
или
та,та,та, та.та.та
 
LEDДата: Вт, 08.08.2017, 10:55 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
Цитата Уася ()
Да и надоело что в интернете реально помощи никакой

Сказка есть такая хорошая , "Морозко" называется. Там персонаж есть - дочка мачехи.
Фраза у нее есть шикарная :
-Женихов мне подавай , да побыстрее !!    smile 

Вы ,Вася , очень на нее похожи. Во всяком случае манерами. 
Здесь больше половины присутствующих способны объяснить вам на пальцах , как , что и когда делать , но понторезов нигде не любят,
в том числе и в интернете.
Какой вопрос - такой и ответ.
Удачи
 
Белый_КитДата: Сб, 19.08.2017, 08:48 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2853
Репутация: 29
Статус: Offline
https://www.facebook.com/TYRSportInc/videos/10155633488226823/
 
pavlovart11Дата: Пн, 23.04.2018, 14:41 | Сообщение # 10
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Как по мне, то главное, чтобы движения рук и ног были синхронизированы с дыханием. 
https://livelong.pro/kak-pravilno-dyshat-pri-plavanii/
А синхронизация ног с руками произойдет на инстинктивном уровне. Считай сколько делаешь ударов ногами, а руки подстроятся через 200-300 метров
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Вольный стиль » Как согласовывать движения рук и ног в шестиударном к кроле?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления