|
Прошу совета.
|
|
| Деня | Дата: Пн, 27.11.2017, 17:04 | Сообщение # 31 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спорить не буду, но в саму технику плавания я уже не полезу точно.
|
| |
| |
| Gera | Дата: Пн, 27.11.2017, 21:55 | Сообщение # 32 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Деня (  ) Дело в том, что пока что я как раз не вмешиваюсь, тем более - активно в работу тренера.Для того чтобы не наломать дров я и пришёл сюда,
Сыну13 лет не талант рост 165см вес 61кг
50м -28 сек 100м- 59.5 200м- 2..14 400м с прошлого года- 4.50. 60 мин плавание -4500м
Тренируется:
Пон 60 мин
Вт "Водное поло"1ч30 занимаются ерундой + 30мин игра
Середа 60 мин
Чет, "Водное Поло"1ч30 занимаются ерундой + 30мин игра
Пятн. 60-75 мин
Суб. 60мин
Воск либо 60мин либо" Водное поло"по выбору
Да два раза в неделю с утра а школе долбит баскетбол по часу. гворит нравиться
Ни о каких раскладках. приоритетах 400 -800м .вкатываниях разговора нет ,техника изменяется если поднялся вес. увеличился рост,изменилась мышечная масса в любой части.нет разговора о устоявшеыся технике в этом возврасте,аэробные способности в стадии развития.развитие силы на начальном этапе.
Если есть желание помочь сыну необходимо правильно составить хотя бы недельный цикл,или на крайний случай составить трнировочное задание на воскресенье если сына не тошнит от плавания и спокойно исправлять огрехи.
Сообщение отредактировал Gera - Пн, 27.11.2017, 22:02 |
| |
| |
| Деня | Дата: Вт, 28.11.2017, 09:31 | Сообщение # 33 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Gera ( ) Сыну13 лет не талант рост 165см вес 61кг50м -28 сек 100м- 59.5 200м- 2..14 |
| |
| |
| voyag34 | Дата: Вт, 28.11.2017, 12:07 | Сообщение # 34 |
 Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 55
Репутация: 1
Статус: Offline
| Всем привет. Почитал поднятую тему. Могу поделиться опытом:) Старший сын прозанимался до 15 лет плаванием. Я постоянно пытался "помогать" тренеру.Ничего путного из этого не получилось. Только "нерву сердешную" тратил и себе и тренеру и сынку. Сам имею долгую историю занятий спортом, профильное образование и недолгую тренерскую деятельность. И для себя уяснил, что лучшая родительская помощь- это помощь дома ( режим, питание, витамины, спорт форма и тд). Сейчас младшенькая (13 лет) занимается . Крепкий середняк в сильной школе. Когда начинает мне "плакаться в жилетку" на всё один ответ- тренеру видней.
|
| |
| |
| Деня | Дата: Пт, 01.12.2017, 08:32 | Сообщение # 35 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| С горем пополам нашёл что-то из имеющегося что относится к поднятому вопросу.На короткометражке как раз прохождение поворота, на длинном видео видно будет хуже, но при желании можно понять суть вопроса.Шестая дорожка в заплыве (от оператора четвёртая).Вся дистанция абы как и догон на последнем бассейне.Технику конечно особо не рассмотреть при таком удалении, но принцип будет понятен.Всем откликнувшимся заранее спасибо.
|
| |
| |
| LED | Дата: Пт, 01.12.2017, 12:52 | Сообщение # 36 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| 1 не надо приходить попой в бортик
2 не надо начинать работать ногами дельфин сразу после толчка
3 на 4 четвертаке ноги стали работать так как должны работать все 100 м
4 плечевой пояс зажатый нет гибкости
5 голова делает много лишних движений
6 в захвате предплечье должно двигаться либо назад либо слегка внутрь но никак не наружу
Большего по такому видео не сказать
|
| |
| |
| Деня | Дата: Пт, 01.12.2017, 13:19 | Сообщение # 37 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вот от Вас я и ждал комментариев!!!)))) Спасибо огромное!!!! Вот теперь будет над чем ему задуматься.Во-первых, со стороны всегда виднее, во-вторых мнение специалиста, и по такому не специально снятому видео....Браво!!!! Я восхищён.))))Как говорится - видна рука Мастера,))))ещё раз спасибо огромное!
|
| |
| |
| SPb-KRR | Дата: Пт, 01.12.2017, 17:33 | Сообщение # 38 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
| Уважаемый, Деня! Прям читаю Вас - товарищ по "несчастью", только нам всего 10 лет пока. 16 ноября прошли Олимпийские надежды в СПб, 100 метров спина - результат в конце первой сотни). До первого места пропасть в 15 секунд. Успокаиваю себя , что участвовало 225 мальчиков, так что "золотая середина наша" и спина у нас "самый нелюбимый и слабый" вид. 18-20 декабря Чемпионат Санкт- Петербурга, посмотрим что сын в "любимом" брассе покажет. В тренерский процесс не лезу, тоже очень рад, что мой парень бежит на тренировки и любит плаванье. Тоже уверен, что пригодится ему спорт во всех жизненных "институтах". Как то так!!!иУдачи вам и сыну!!!))))
|
| |
| |
| Деня | Дата: Сб, 02.12.2017, 09:13 | Сообщение # 39 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| SPb - спасибо огромное за пожелания! Будем стараться.)))) У нас также - в основном "золотая" середина, причём ровнёхонько во всех стилях (везде не доплыли до второго взрослого 0,5-1 сек), за исключением длинных дистанций - там гордый аутсайдер.Причина пока не ясна, но думаю, что скорее всего побаивается лишний раз выложиться и недоплыть. Посмотрим, сегодня очередные курсовки, чем порадует.Радует по крайней мере то,что ребёнок увлечён спортом а не по подъездам сигареты курит. Вам также удачи! В конце января будем в Питере на втором этапе MWCh !)))
|
| |
| |
| belr | Дата: Сб, 02.12.2017, 11:40 | Сообщение # 40 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 292
Репутация: 4
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Чтобы накатать 800 для ВД , а это скажем , 9:10-9:20 нужно начинать года за 2 до этого. |
| |
| |
| АланД | Дата: Сб, 02.12.2017, 18:55 | Сообщение # 41 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 287
Репутация: 0
Статус: Offline
| Коллеги, тогда из вашей беседы получается что смысл брать одну индивидуальную тренеровку в неделю чтобы поправить технику смысла нет ?, если в е остальное время у своего постоянного тренера он будет делать все как обычно. То есть лучше сразу менять тренера ?
|
| |
| |
| Dmtry79 | Дата: Вс, 03.12.2017, 10:03 | Сообщение # 42 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата АланД ( ) Коллеги, тогда из вашей беседы получается что смысл брать одну индивидуальную тренеровку в неделю чтобы поправить технику смысла нет ?, если в е остальное время у своего постоянного тренера он будет делать все как обычно. То есть лучше сразу менять тренера ?
Тут надо каждый конкретный случай отдельно разбирать. Смотря, о чем идет речь. Отдельное занятие раз в неделю может быть полезным для работы над стартами, поворотами. Наблюдаю, что дети вообще очень мало прыгают, ныряют, скользят в спортшколах. Однако такие занятия должны быть систематическими, не привести к конфликту с основным тренером и не разломать его систему работы.
Если говорить о технике способа, то по моему мнению, разовые недельные занятия "на технику" бессмысленны, если только они, конечно, не проводятся со своим тренером. Более того такие занятия могут принести вред спортсмену. Все это очень сложно.
Самой сложной задачей в работе над техникой является перенос поставленных движений и ритма на плавание с соревновательной скоростью в условиях наступления сильного утомления. Можно сколько угодно плавать упражнений красиво и медленно, но когда требуется плыть быстро, все это мгновенно разлетается. Плавание - не фигурное катание, и здесь критерием результата являются секунды. Техника - инструмент к секундам, но не самоцель. С этой задачей можно справиться только в ежедневном тренировочном процессе под контролем тренера. От того что Ваш ребенок поплавает в субботу или воскресенье на технику с другим тренером, а потом придет в понедельник на тренировку и поплывет серию 10Х200 в режиме, толку никакого не будет, и все что нарабатывалось в выходные сразу уйдет.
Да, сейчас плавание активно коммерциализируется, и появляется много школ, иных форматов, в которых Вам будут обещать, что за несколько занятий научат правильно плавать и т.п. Я где-то даже такое встречал, что "работаем конфиденциально от тренеров ДЮСШ". Но чудес не бывает, и в отношении профессиональных спортсменов - это просто развод на деньги. Сразу оговорюсь, что это не касается любителей, оздоровительного плавания и т.д., там другие задачи и методики.
Сообщение отредактировал Dmtry79 - Вс, 03.12.2017, 10:48 |
| |
| |
| LED | Дата: Вс, 03.12.2017, 10:40 | Сообщение # 43 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Если у тренера 20-25 человек в группе , он может давать упражнения на технику , но уделить каждому ребенку особое внимание он не может точно. Одного поправит и больше за ним смотреть не будет. Поэтому упражнения на технику в группе тоже расчитаны не на изменение техники а на закрепление. Изменние слишком кропотливый и очень индивидуальный процесс. А если говорить про брасс как наиболее сложный координационно стиль , то вообще стоит этим заниматься если есть возможность выделять время ежедневно с тренЕром который в этом заинтересован. Поэтому бежать менять тренера не стоит. Не факт что будет лучше.
|
| |
| |
| КМС | Дата: Вс, 03.12.2017, 12:09 | Сообщение # 44 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Подскажите по технике, что не так. И как это исправить.
|
| |
| |
| Altair-Altair | Дата: Вс, 03.12.2017, 18:10 | Сообщение # 45 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
| Дышать лучше 2х2 или 3х3.
Слишком сильно поворачиваете голову на вдохе, не нужно смотреть вверх. Вдох делают, когда пол лица находится в воде.
Не в тот момент поворачиваете голову, слишком рано. Голова движется вместе с плечами во время вращения корпуса, у вас голова повёрнута уже в середине гребка.
При захвате рука слишком сильно уходит в сторону.
Не нужно делать вдох при первом же гребке после отталкивания от борта.
Во время выхода дельфином таз на месте, спина не работает, а колени напротив сильно сгибаете.
|
| |
| |
