|
Частые ОРВИ перед стартами/соревнованиями
|
|
| Volga2356 | Дата: Вт, 23.11.2021, 20:36 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем доброе время суток!
Инфо очень мало по теме, прошу поделиться опытом. Подозреваю, что вопросы такие возникают у всех и в любом возрасте.
Итак, ребёнок далеко не болезненный, если бы не спорт с его стартами и соревнованиями, вопросов у меня не было вовсе.
Но! Часто к соревнованиям выходит в не самой хорошей форме: последствия ОРВИ в виде соплей, кашля, боли в горле, слабости, в последний раз пропустили по причине герпеса (впервые такое). То есть в период наращивания и максимума нагрузок почти всегда получаем болезнь. Она почти никогда не бывает такая, чтоб выбить из колеи(ангина, герпес), но точно не даёт показать свой максимум.
Что делать? Это у всех? Как помочь?
Интерфероны врачи доказательной медицины считают фуфломицинами, а что тогда остаётся? Лимон, мед, имбирь, ничего...?
|
| |
| |
| katrin | Дата: Вт, 23.11.2021, 21:02 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 424
Репутация: 5
Статус: Offline
| Витамины принимаете? Мы , как нагрузка стала серьезной, стали принимать круглогодично по наставлению спорт врача. В зависимости от бюджета :ортомол спорт предпочтительнее, если дорого то витрум или супрадин . Каждые три месяца смена фирмы. Нам помогало всегда. Может стоит ещё со спортивным психологом пообщаться. Часто бывает такое перед важными стартами , кто внутренне боится , волнуется . Психологически нагрузку не выдерживает ребенок и заболевает
Сообщение отредактировал katrin - Вт, 23.11.2021, 21:06 |
| |
| |
| Volga2356 | Дата: Ср, 24.11.2021, 19:02 | Сообщение # 3 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата katrin (  ) Витамины принимаете?
Да. Взяла на карандаш ваши витамины, спасибо.
И про психолога верно подмечено. У меня такое ощущение тоже есть, что это отголоски волнения. В спорт школе нет специалиста, к сожалению, нужно искать стороннего. Вы статьи-советы-книги на эту тему не встречали?
|
| |
| |
| katrin | Дата: Чт, 25.11.2021, 09:50 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 424
Репутация: 5
Статус: Offline
| Цитата Volga2356 ( ) . Вы статьи-советы-книги на эту тему не встречали?
Нашему это не требовалось, но искала для себя на всякий случай: есть такая Елена Войнова, спорт психолог и сайт https://sports-psychology.ru/ там много очень полезных статей. Ещё можно найти в интернете статьи Сохликовой ( спорт психолог сборной России) .с Войновой кстати можно общаться . Она есть в ВК и всегда отвечает и помогает. Есть группы и тд и тп https://vk.com/elenavoynova20
Сообщение отредактировал katrin - Чт, 25.11.2021, 09:53 |
| |
| |
| Volga2356 | Дата: Пт, 26.11.2021, 12:23 | Сообщение # 5 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Katrin, большое спасибо! Изучаю...
|
| |
| |
