|
БАДы и фармподдержка.
|
|
| dorinka | Дата: Сб, 13.02.2016, 11:01 | Сообщение # 16 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 940
Репутация: 12
Статус: Offline
| Цитата Ириша (  ) Таких уроков как физ-ра, музыка и т.д. нет, вместо них алгебра или другие предметы дополнительно.
Очень правильное решение. У нас, наоборот, страдают основные предметы, особенно русский. Да,у нас не спорткласс, обычная школа достаточно далеко от бассейна.
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Вс, 05.06.2016, 14:00 | Сообщение # 17 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мне кажется, что сейчас актуальней стоит тема не как принимать, а что еще осталось разрешенным в этом списке. 
|
| |
| |
| Алексей | Дата: Чт, 09.06.2016, 09:32 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1788
Репутация: 46
Статус: Offline
| Да, сейчас очень сложно подбирать препараты. Многое по не понятным причинам вошло в список запрещённых, к тому-же производители начали "шифровать" ингредиенты называя их либо латинскими названиями, либо словами синонимами, либо химическими названиями вещества. Поэтому приходиться перепроверять препараты на сайте РУСАДА. Хотя основные препараты остались и останутся разрешёнными. Витамины, аминокислоты, креатин, ВСАА и т.п. Осторожно надо сейчас обращаться со сложными напитками, предтренниками, препаратами для похудения и разного рода восстановителями.
|
| |
| |
| Ириша | Дата: Ср, 14.09.2016, 19:40 | Сообщение # 19 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 97
Репутация: 0
Статус: Offline
| Взяла BCAA Power system и Омега3 Now без доп витаминов
|
| |
| |
| Ириша | Дата: Пт, 16.09.2016, 10:03 | Сообщение # 20 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 97
Репутация: 0
Статус: Offline
| Возник вопрос))) по поводу дозировки BCCA. У нас порошок, в инструкции сказано 1 мерная ложка на 200мл- нам этого объема маловато, выпивает где-то 500-700мл. Если на 400 или 600 мл разводить, нужно увеличивать дозировку порошка? Или хватит 1 дозы разведенной большим количеством воды?
|
| |
| |
| LED | Дата: Пт, 16.09.2016, 11:42 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Ириша ( ) по поводу дозировки BCCA
Эффективность ВССА повышается , если потребность в других ингредиентах не ущемлена .
Нет смысла насыщать организм одними аминокислотами в ущерб другим.
Потребление 200 граммов говядины или другого мяса полностью покрывает суточную потребность в ВСАА.
ВССА в большей концентрацией присутствуют в таких продуктах как: филе куриное, говядина, тунец, лосось, филе индейки
Если ребенок правильно питается, я бы не давал BCCA в период роста организма.
Если очень хочется , то одну дозу в сутки разведенную любым количеством воды.
Все равно все не усвоится , но моча станет дороже. 
Без обид
|
| |
| |
| Ириша | Дата: Пт, 16.09.2016, 14:42 | Сообщение # 22 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 97
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да все норм))). Спасибо за советы.
|
| |
| |
| trosha9813 | Дата: Вт, 20.09.2016, 10:06 | Сообщение # 23 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 213
Репутация: 0
Статус: Offline
| У нас тоже BCAA в порошке. Больше ложки не даю. Точнее не давала по зиме-весне. Сейчас пока нет интенсивных нагрузок (раскачивается после лета) не пьет. Но у меня точно мяса не доедает до нормы, углеводная душа))) Врач сейчас лицетин выписал, там еще витаминки какие-то добавлены. пьет пока его.
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Вт, 20.09.2016, 11:12 | Сообщение # 24 |
 Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2881
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Все равно все не усвоится , но моча станет дороже.
красавец!
неистово плюсую карму .
|
| |
| |
| аскела | Дата: Вт, 20.09.2016, 14:32 | Сообщение # 25 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 176
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата LED ( ) Если ребенок правильно питается, я бы не давал BCCA в период роста организма.
А эти ВССА влияют на рост?
|
| |
| |
| аскела | Дата: Вт, 20.09.2016, 14:34 | Сообщение # 26 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 176
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вот если ребёнок вооообще не ест рыбу. Ни в каком виде. Омеги 3 будет достаточно в качестве добавки?
|
| |
| |
| Белый_Кит | Дата: Вт, 20.09.2016, 15:02 | Сообщение # 27 |
|
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2881
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата аскела ( ) Вот если ребёнок вооообще не ест рыбу. Ни в каком виде. Омеги 3 будет достаточно в качестве добавки?
цитата:
"...Потребление 200 граммов говядины или другого мяса полностью покрывает суточную потребность в ВСАА.
ВССА в большей концентрацией присутствуют в таких продуктах как: филе куриное, говядина, тунец, лосось, филе индейки.."
среди перечисленных видов продуктов, употребление которых покрывает суточную потребность в ВСАА, множество "НЕ рыб" 
|
| |
| |
| LED | Дата: Вт, 20.09.2016, 15:02 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата аскела ( ) А эти ВССА влияют на рост?
Нет , в период роста организм должен учиться сам получать питательные вещества , если они есть в пище.
Помогая в этом организму , вы лишаете его (организм) самообучения способности к естественной выработке (или из пищи , как в данном случае)
Взрослому ВССА нужно больше , чем ребенку, и съесть столько мяса уже видится проблематичным, вот тогда и приходят на помощь порошки.
БАДы всегда должны быть дополнением , а не основным поставщиком витаминов и минералов
Цитата аскела ( ) не ест рыбу. Ни в каком виде.
Вот для этого и есть добавки.
|
| |
| |
| LED | Дата: Вт, 20.09.2016, 15:03 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 30
Статус: Offline
| Цитата Белый_Кит ( ) суточную потребность в ВСАА множество "НЕ рыб"
Разговор уже про Омега 3 А это только в рыбах и некоторых бобовых
|
| |
| |
| аскела | Дата: Вт, 20.09.2016, 16:34 | Сообщение # 30 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 176
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да, про омегу я уже не в связи с ВССА спрашивала . С ВСАА поняла, спасибо. Из всего списка ест только говядину. Но хорошо ест.
|
| |
| |
