| xnqvweds | Дата: Пн, Сегодня, 06:03 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня к вам вопрос: что вы обычно едите перед утренними тренировками? Я заметил, что если не поем утром, то потом на воде очень тяжело и силы быстро заканчиваются. В последнее время пробую разные варианты, но все равно не могу найти идеальный. Иногда делаю себе овсянку с фруктами, но, честно говоря, потом чувствую себя тяжело. А вот если просто выпью йогурт, то вроде легче, но и энергии не хватает. Как вы решаете эту проблему? Может, есть какие-то секреты? Буду рад услышать ваши советы и предложения! Спасибо!
|
| |
| |
