Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Модератор форума: Белый_Кит, parent, Al 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » ДЮСШ » сколько должны плавать 10-11-ти летние пловцы? (тема со "старого" форума)
сколько должны плавать 10-11-ти летние пловцы?
smvolgaДата: Чт, 07.01.2016, 13:52 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 928
Репутация: 26
Статус: Offline
forum.swimming.ru => Тренерская => Тема начата: Sergejbel от 13-12-2003, 19:03:18
Название: Как думаете, сколько должны плавать 10-11-ти летние пловцы?

Sergejbel от 13-12-2003, 19:03:18
Привет всем! Частенько расхожусь во мнениях с тренерами проработавшими не один десяток лет, на счёт объёма и интенсивности для молодых спортсменов. Как плавают в других городах? Сколько времени уделяется ОФП? :roll:
----
И.П. от 13-12-2003, 20:04:10
Если пловцы занимаются в ДЮСШ или СДЮШОР, то тренировочная нагрузка для пловцов, указанного Вами возраста предусмотрена Программой для ДЮСШ и СДЮШОР, утвержденной соответствующим государственным органом.
Нагрузка зависит от уровня подготовки и стажа занятий. Спортсмены 10-11 лет, как правило (не всегда) занимаются в учебно-тренировочных группах 1-го или 2-го года обучения. Для них в плане занятий предусматривается нагрузка от 12 до 15 часов в неделю. Распределение этого времени между ОФП, СФП, занятиями в воде, теорией зависит от условий, которыми располагает спортивное учреждение, времени сезона и пр.
Объем и интенсивность тренировочных занятий должны соответствовать возрасту и подготовке спортсменов. Они также регламентируются Методическими рекомендациями для ДЮСШ.
----
mitya от 17-12-2003, 07:45:32
http://www.ozerki.ru/plan-swim2.html
В "Озерках" в 11-12 лет занимаются 16-18 час / в неделю
У нас 7,5час воды в неделю (и зала 3) - для II разряда хватит..

Продолжение здесь (файл в формате PDF 6 страниц)


"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Льюис Кэрролл
 
parentДата: Чт, 07.01.2016, 17:00 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 671
Репутация: 8
Статус: Offline
девочки в 11-12 лет уже кмс(достаточно много) и мс (тоже не единицы). вывод о нагрузках можно сделать самим. точно не по 45 минут воды 6 дней в неделю и только...

Никогда никого не слушай. Никогда ни на кого не надейся. Никогда ни от кого ничего не жди. Просто возьми и сделай все сам. Поверь, это намного проще.
 
LEDДата: Чт, 07.01.2016, 19:13 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1001
Репутация: 22
Статус: Offline
Мальчики 11-12 лет в достаточно средней по силе ДЮСШОР - 8 раз в неделю , 1,5 часа
2 утренние тренировки.Воскресенье - выходной 
 
mkub1Дата: Вс, 28.02.2016, 23:48 | Сообщение # 4
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Дочь 9 лет 200комплекс III спортивный разряд. Время-3.22 это говорит о наличие серьёзных задатков?
 
Белый_КитДата: Пн, 29.02.2016, 07:33 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1456
Репутация: 16
Статус: Offline
mkub1,  - однозначно! в 9 лет - уже ВЗРОСЛЫЙ (!!!) разряд.
велкам в большой спорт!


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
LEDДата: Пн, 29.02.2016, 08:15 | Сообщение # 6
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1001
Репутация: 22
Статус: Offline
Цитата mkub1 ()
Дочь 9 лет 200комплекс III спортивный разряд


Нет , это пока ни о чем не говорит.Разряды до 1 взрослого , больше для сегрегации чем для выявления лучших.
Даже до КМС можно добраться без талантов и предрасположенности , а только усердием.
Дальше, мне кажется, только те, кто способен  smile

А вообще 3:22 для 9 лет - это много.
 
Белый_КитДата: Пн, 29.02.2016, 09:01 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1456
Репутация: 16
Статус: Offline
LED, ну вот что ты так! ведь всего то 9 лет - надо поддержать стремление заниматься плаванием!

«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
LEDДата: Пн, 29.02.2016, 10:05 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1001
Репутация: 22
Статус: Offline
Цитата Белый_Кит ()
надо поддержать стремление заниматься плаванием!

Ну вот я сомневаюсь , узнав что девочка плывет несколько ниже тех , кто на следующий год будет штурмовать ВД , вдруг
бросит плавание  :)
Тот , кто плывет и доплывает 200КП , уже что то понимает в этом деле  :)

Мне так всегда стремно смотреть как лидер после 2х отрезков безбожно сливает на брассе ....

Комплекс - это сила !!

Главное , что III разряд ни о чем не говорит , я только это хотел сказать.


Сообщение отредактировал LED - Пн, 29.02.2016, 10:05
 
mkub1Дата: Пн, 29.02.2016, 12:32 | Сообщение # 9
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Ладно, если не перегорит, то к 11 годам до первого доплывет, тогда вернусь к этому вопросу. Примечательно, что в сентябре ещё баттерфляем не плыла вообще, теперь пацанов 12 летних рвёт
 
smvolgaДата: Пн, 29.02.2016, 12:44 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 928
Репутация: 26
Статус: Offline
Цитата LED ()
Главное , что III разряд ни о чем не говорит , я только это хотел сказать.
да и возраст 9 лет - еще тоже ни о чем не говорит. кто-то занимается с пяти лет, кто-то с 7-8-ми.
У кого-то час воды и разминка на суше 5 раз в неделю, а у кого-то в 9 лет уже тренировки так же как здесь:
Цитата LED ()
Мальчики 11-12 лет в достаточно средней по силе ДЮСШОР - 8 раз в неделю , 1,5 часа2 утренние тренировки.Воскресенье - выходной
 
годам к 12 как раз все уравняются..
Цитата LED ()
Даже до КМС можно добраться без талантов и предрасположенности , а только усердием.Дальше, мне кажется, только те, кто способен
  Полностью согласна. Если после 13 лет стабильный рост результатов выше КМС - действительно точно можно говорить о задатках. 
А до этого усердие + профессионализм тренера.


"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Льюис Кэрролл
 
yermishoksanaДата: Вт, 08.03.2016, 20:21 | Сообщение # 11
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 13
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата LED ()
А вообще 3:22 для 9 лет - это много.
Мне тоже кажется, что очень много. Моя, например, в свои 8 лет (12.09.2007) 200м комплекс последний результат был 3.01.59 . В эту пятницу будем выплывать из 3мин.
Хотя согласна с "предыдущими ораторами" , что по большому счету несущественно, как кто плывет в 8-9 лет, главное, как они плывут и плывут ли вообще в 14-16 smile


NO PAIN - NO GAIN

Сообщение отредактировал yermishoksana - Ср, 09.03.2016, 10:25
 
Белый_КитДата: Вт, 08.03.2016, 21:06 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 1456
Репутация: 16
Статус: Offline
Цитата LED ()
Мне так всегда стремно смотреть как лидер после 2х отрезков безбожно сливает на брассе ....Комплекс - это сила !!
брасс - наше "ВСЁ"! cool biggrin yes


«Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » ДЮСШ » сколько должны плавать 10-11-ти летние пловцы? (тема со "старого" форума)
Страница 1 из 11
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления