Цитата
А по теме - я пока плыву просто дельфином с вытянутыми вперед руками. Боюсь руки включить, потому что мой батт выглядит как призывы о помощи)
Если правильно плыть руки в стрелочке, работая корпусом (не ногами!!!) дельфин, то включить руки будет очень просто, как естественное движение добавить. И сложностей не должно с этим возникать.
Скорее всего сам механизм волнового движения тела неправильный: слишком расслабленный корпус, не натянутые ступни, работа ногами с согнутыми коленями, руки не вытянуты, а только направлены вперед и подсогнуты в локтях (как у буддистов на картинках)