SWIMMER 1975 от 12-12-2010, 22:18:48
Цитата: Chir1963 от 12-12-2010, 18:33:40
а поподробнее можно - как зажимают
вроде как Большим пальцем прижимают к указательному со стороны ладони
Sprintmaster от 12-12-2010, 23:10:00
Прикольное видео по теме
http://www.goswim.tv/entries/6009/freestyle---ball-catch.html SWIMMER 1975 от 13-12-2010, 00:59:45
Цитата: Sprintmaster от 12-12-2010, 23:10:00
Прикольное видео по теме
http://www.goswim.tv/entries/6009/freestyle---ball-catch.html Вау!Теперь понял!Отличная ссылка!Отличный сайт!Спасибо Sprintmaster!
Chir1963 от 13-12-2010, 08:39:29
а если попробовать с шариком не только кроль плавать?
geraiv1 от 13-12-2010, 17:11:42
а я наверно дуб, что понятно, а зачем?
SWIMMER 1975 от 13-12-2010, 21:33:42
Цитата: geraiv1 от 13-12-2010, 17:11:42
а я наверно дуб, что понятно, а зачем?
Посмотри ссылку-там всё показывается,а снизу по аглицки расписано для чего.Насколько хватило моих познаний в англ.там прописано,что надо сосредоточиться на чувстве воды и продвижении,ведь площадь кисти уменьшается
Russian23 от 13-12-2010, 22:35:08
перевел немного
для чего это нужно:
Why Do It:
Becoming aware of how even parts of your hand can be pinpointed when thinking of the catch can help many swimmers identify how to grab the water with more effectiveness
Вы сможете узнать как ваши руки должны располагаться в наиболее правильном положении, думая о том как удержать мяч, это сможет помочь понять как эффективнее захватывать воду.
geraiv1 от 13-12-2010, 23:06:21
Russian23 спасибо, говорила мама учи английский, но наверно как-то неубедительно.
Swimmer48 от 13-12-2010, 23:09:42
Цитата: Russian23 от 13-12-2010, 22:35:08
перевел немного
для чего это нужно:
Why Do It:
Becoming aware of how even parts of your hand can be pinpointed when thinking of the catch can help many swimmers identify how to grab the water with more effectiveness
Вы сможете узнать как ваши руки должны располагаться в наиболее правильном положении, думая о том как удержать мяч, это сможет помочь понять как эффективнее захватывать воду.
Я бы заменил узнать на понять (ощутить).
Saffo от 14-12-2010, 11:16:19
[Я бы заменил узнать на понять (ощутить).
+1000...ощутить вязкость воды...т.е.чувство её родной ;D
Anya7 от 09-04-2011, 14:27:20
я пробовала без шарика- просто согнуть указательный и большой- тоже проникаешься. И вполне неплохая серия упражнений получается- 25м на кулаках+25 на трех пальцах+ 25 на всей ладони.
можно ещё попробовать на большом и указательном ;D
Reptilii от 09-04-2011, 17:34:53
Цитата: Anya7 от 09-04-2011, 14:27:20
я пробовала без шарика- просто согнуть указательный и большой- тоже проникаешься. И вполне неплохая серия упражнений получается- 25м на кулаках+25 на трех пальцах+ 25 на всей ладони.
можно ещё попробовать на большом и указательном ;D
на большом указательном и мизинце ;D
sosnin от 09-04-2011, 18:12:41
Цитата: Reptilii от 09-04-2011, 17:34:53
Цитата: Anya7 от 09-04-2011, 14:27:20
я пробовала без шарика- просто согнуть указательный и большой- тоже проникаешься. И вполне неплохая серия упражнений получается- 25м на кулаках+25 на трех пальцах+ 25 на всей ладони.
можно ещё попробовать на большом и указательном ;D
на большом указательном и мизинце ;D
или среднем-правда из баса выгонят.
любопытный от 05-05-2011, 21:31:24
Anya 7
Это упражнение по моему в 1992 году
придумал тренер Colvin.Проблема в том что его нужно правильно выполнять.
acehawk от 06-05-2011, 06:23:38
Цитата: любопытный от 05-05-2011, 21:31:24
Anya 7
Это упражнение по моему в 1992 году
придумал тренер Colvin.Проблема в том что его нужно правильно выполнять.
заинтриговали и молчите)
в чем же основные ошибки и проблемы?
и вообще насколько эти упражнения подходят для начинающих для верной постановки техники в подводной части?
ИРИНА от 06-05-2011, 06:33:48
Вовсе не для начинающих.
Я со своими плаваю с шариками, зажатыми в кулачок! Ну, это интереснее, чем просто зажатый кулачок. При этом выяснилось, что давая упражнения с зажатыми пальчиками в кулак, не все это четко выполняют. А шарик- ни куда не денешься. Однако, у хитрицов и лентяев яркие шарики так и выскакивают из ладошек.
То, что представлено на видео, это упраджнение на чуство воды. Можно и брассом плавать, особенно, кто не может поймать начало гребка.
SQ от 06-05-2011, 12:13:12
А шарики обязательно должны быть с дырочками?
geraiv1 от 06-05-2011, 13:00:05
А, что лень дырки сверлить, или хотите оставить двойное назначение, типа и в тенис и плавать ;D. А если серьезно, плавающий шарик будет сложнее удержать, возможно внимание будет приковано как удержать а не как плыть. Видел пустателые лопатки, как обьяснили вытягивают руку, и создается дополнительная нагрузка при гребке.
SQ от 06-05-2011, 13:15:58
Цитата: geraiv1 от 06-05-2011, 13:00:05
А, что лень дырки сверлить, или хотите оставить двойное назначение, типа и в тенис и плавать ;D. А если серьезно, плавающий шарик будет сложнее удержать, возможно внимание будет приковано как удержать а не как плыть. Видел пустателые лопатки, как обьяснили вытягивают руку, и создается дополнительная нагрузка при гребке.
Честно говоря - лениво! Но я понял, что можно и не сверлить, только держать неудобно, так?
Но почему-то когда я плыл с шариками, у меня не было заморочки по поводу "как удержать", правда на 200 пару раз вылетели..
geraiv1 от 06-05-2011, 13:30:57
Цитата: SQ от 06-05-2011, 13:15:58
Цитата: geraiv1 от 06-05-2011, 13:00:05
А, что лень дырки сверлить, или хотите оставить двойное назначение, типа и в тенис и плавать ;D. А если серьезно, плавающий шарик будет сложнее удержать, возможно внимание будет приковано как удержать а не как плыть. Видел пустателые лопатки, как обьяснили вытягивают руку, и создается дополнительная нагрузка при гребке.
Честно говоря - лениво! Но я понял, что можно и не сверлить, только держать неудобно, так?
Но почему-то когда я плыл с шариками, у меня не было заморочки по поводу "как удержать", правда на 200 пару раз вылетели..
По моему мнению, тем кто это придумал тоже скорее всего в лом было дырявить, но зачем-то они это делали?
ИРИНА от 06-05-2011, 13:47:56
Эти шарики продаются в BILTEMe. Не проблема. Вот для чего в приницпе нужно плавать-это надо решить в начале, а потом уже дырки сверлить
acehawk от 06-05-2011, 17:44:54
Цитата: ИРИНА от 06-05-2011, 06:33:48
Вовсе не для начинающих.
Я со своими плаваю с шариками, зажатыми в кулачок! Ну, это интереснее, чем просто зажатый кулачок. При этом выяснилось, что давая упражнения с зажатыми пальчиками в кулак, не все это четко выполняют. А шарик- ни куда не денешься. Однако, у хитрицов и лентяев яркие шарики так и выскакивают из ладошек.
То, что представлено на видео, это упраджнение на чуство воды. Можно и брассом плавать, особенно, кто не может поймать начало гребка.
я наверно немного не верно выразился.
Я имел ввиду насколько эти упражнения малышам полезны? тем кто еще в стадии постановки техники
любопытный от 06-05-2011, 19:29:31
Нашел. '' Breakthrough Swimming'' Cecil Colvin page115
Tunnel Flow, or -OK
press the thumd against the forefinger to form a tunnel throgh which the flow is channeled as the hand changes direction inthe stroke. This exersise teaches flow recongnition and how to angle the hands.If a butterfle swimmer pull is to wide or narrow ,this exersise will direkt the swimmer accordingly. this ex. also indicates if a ckawl swimmer is allowing the elbow to drop during the pull because the flow wil not pass through the tunnel. This drill should be used in all strokes.
Так что не для деток упражнение.
Dima от 06-05-2011, 20:19:23
Цитата: ИРИНА от 06-05-2011, 13:47:56
Эти шарики продаются в BILTEMe. Не проблема. Вот для чего в приницпе нужно плавать-это надо решить в начале, а потом уже дырки сверлить
А вы скажете- зачем ваши ученики выполняли (-ют) это упражнение? Какова ваша цель этого упр. с плаванием шарика, зажатого в кулачке, которое вы выполняли до того как мы начали обсуждать сие видео?
ИРИНА от 07-05-2011, 07:28:09
Почему и для чего? -читайте выше.
Arman от 07-05-2011, 08:52:34
Цитата: любопытный от 06-05-2011, 19:29:31
Нашел. '' Breakthrough Swimming'' Cecil Colvin page115
Tunnel Flow, or -OK
press the thumd against the forefinger to form a tunnel throgh which the flow is channeled as the hand changes direction inthe stroke. This exersise teaches flow recongnition and how to angle the hands.If a butterfle swimmer pull is to wide or narrow ,this exersise will direkt the swimmer accordingly. this ex. also indicates if a ckawl swimmer is allowing the elbow to drop during the pull because the flow wil not pass through the tunnel. This drill should be used in all strokes.
Так что не для деток упражнение.
Очень интересно, я тоже вчера без шариков пробовал, да нормально можно обойтись и без них.. а здесь чуть другая концепция, нужно двумя пальцами сделать как бы туннель и чувствовать как поток проходит через него во время гребка. Вот встал вопрос: если направление "туннеля" перпендикулярно направлении гребка, выходит самое сильно чувство потока будет если сделать гребок ребром ладони, ну что из этого???
Вовчик от 08-05-2011, 21:40:29
это для того ,чтобыкисть была жосткой-просто отведи большой палец всторону и почуствуеш , что кисть -жесткая
Arman от 09-05-2011, 08:33:58
Цитата: Arman от 07-05-2011, 08:52:34
а здесь чуть другая концепция, нужно двумя пальцами сделать как бы туннель и чувствовать как поток проходит через него во время гребка.
Попробовал. Все же что-то в этом упражнении есть... Не так все плохо как показалось на первый (чисто теоретический) взгляд...:)
Anna Filia от 26-09-2011, 12:44:20
объяснять- долго... новый бассик-новая вода, ее ЧУВСТВО надо улучшить... ее жесткость, вязкость...вот так и плавают- пальцы- это- наше пловцовское ВСЕ!!! есть методики для начинающих, позволяющие челу понять КАК надо работать кистью на воде...правда. для такой работы мы используем мячики по-больше))
Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
