Тренировки после перерыва - Форум. Спортивное плавание.

Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Белый_Кит, Al

Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Тренировки после перерыва (Тренировки после годового перерыва(армия))

Тренировки после перерыва

speedy_racer

Дата: Вт, 18.12.2018, 22:08 | Сообщение # 1

Заслуженный

Группа: Проверенные

Сообщений: 44

Репутация: 0

Статус: Offline

Всем доброго времени суток. Был перерыв длиною в год (служба в армии): кроме пробежек по 5-7-10 км турника брусьев и отжиманий - ничего не было. Самостоятельно резину намутил и гибкость немного поддерживал. Так вот, как мне грамотно въехать в тренировочный процесс. О себе: 25 лет , 185, 80 кг , 2 разряд 50 батт по длинной. Плаваю всего лишь 2 года

Страница 1 из 1
1

Детские и юношеские соревнования по плаванию