Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Белый_Кит, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Тренировки после перерыва (Тренировки после годового перерыва(армия))
Тренировки после перерыва
speedy_racerДата: Вт, 18.12.2018, 22:08 | Сообщение # 1
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем доброго времени суток. Был перерыв длиною в год (служба в армии): кроме пробежек по 5-7-10 км турника брусьев и отжиманий - ничего не было. Самостоятельно резину намутил и гибкость немного поддерживал. Так вот, как мне грамотно въехать в тренировочный процесс. О себе: 25 лет , 185, 80 кг , 2 разряд 50 батт по длинной. Плаваю всего лишь 2 года
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Тренировки после перерыва (Тренировки после годового перерыва(армия))
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления