nikitoz
25 Окт 2013 09:27
да не крутой я не крутой) сейчас если по первому проплыву то хорошо будет)
-----------------------------------------
Гость
25 Окт 2013 09:29
author=sosnin link=topic=8133.msg234197#msg234197 date=1382692342
ну, кто будет учить мсмк?
Кто кто - варяг конечно!
Начнем с резины о камаза, затем упражнение "Атака на катамараны" ;D
А если серьезно, то я не понимаю, какой смысл имея такой уровень и запас знаний, обращаться на форум? Так понимаю, проблема скорее с методологией - что плавать, а не с техникой. Должны же быть и дневники с заданиями, которые плавал. На худой конец, можно попробовать обратиться к своему бывшему тренеру, сомневаюсь, что отошьёт. Если нет, то можно попробовать попроситься к afigulу или Алексею. afigul вроде не отказывает, когда просятся к нему. Правда надо определиться с локейшеном.
Просто тренировать мсмк это как тонкая настройка высокочувствительного оборудования - легче все запороть, чем улучшить.
-----------------------------------------
MikeFW
25 Окт 2013 09:31
author=nikitoz link=topic=8133.msg234201#msg234201 date=1382693269
да не крутой я не крутой) сейчас если по первому проплыву то хорошо будет)
Сомневаюсь что после простоя 5 лет, можно вот так взять и проплыть сразу по 1-ому.
Предлагаю сходить в басс и проплыть курсовку 100 в/с (с раскладкой), чтобы понять от чего отталкиваться.
P.S. Никто не читает первый пост. )) У него был КМС, а не МCMK.
-----------------------------------------
sosnin
25 Окт 2013 09:35
сразу можно и ххх сломать....
если кмс,то вопрос больше похож на "что и когда сожрать,чтоб поперло".
-----------------------------------------
nikitoz
25 Окт 2013 09:42
собственно и пишу тут чтобы узнать как что делать для восстановвления, а не сцелью рассказать какой был когда то там))
-----------------------------------------
Гость
25 Окт 2013 10:20
author=MikeFW link=topic=8133.msg234203#msg234203 date=1382693496
author=nikitoz link=topic=8133.msg234201#msg234201 date=1382693269
да не крутой я не крутой) сейчас если по первому проплыву то хорошо будет)
Сомневаюсь что после простоя 5 лет, можно вот так взять и проплыть сразу по 1-ому.
Предлагаю сходить в басс и проплыть курсовку 100 в/с (с раскладкой), чтобы понять от чего отталкиваться.
P.S. Никто не читает первый пост. )) У него был КМС, а не МCMK.
Просто пока все строчили ответ, ситуация поменялась
-----------------------------------------
IIuTa4oK
25 Окт 2013 10:33
author=MikeFW link=topic=8133.msg234203#msg234203 date=1382693496
author=nikitoz link=topic=8133.msg234201#msg234201 date=1382693269
да не крутой я не крутой) сейчас если по первому проплыву то хорошо будет)
Сомневаюсь что после простоя 5 лет, можно вот так взять и проплыть сразу по 1-ому.
Предлагаю сходить в басс и проплыть курсовку 100 в/с (с раскладкой), чтобы понять от чего отталкиваться.
P.S. Никто не читает первый пост. )) У него был КМС, а не МCMK.
В 23 года после пары месяцев занятий полтинник по первому - легко, на мой взгляд, при такой базе.
Если, конечно, себя не запустил сильно.
Про курсовку - согласен.
-----------------------------------------
Гость
25 Окт 2013 10:44
author=IIuTa4oK link=topic=8133.msg234209#msg234209 date=1382697187
Про курсовку - согласен.
Да. только смысла не вижу делать курсовку на 100м, что она покажет? что физуха фиговая? так оно и так ясно, что ей неоткуда взяться, если не было тренировок. Полтинника вполне достаточно, чтобы оценить технику, имхо.
-----------------------------------------
sosnin
25 Окт 2013 10:47
и видео!
-----------------------------------------
nikitoz
25 Окт 2013 10:49
за выходные сделаю.
-----------------------------------------
IIuTa4oK
25 Окт 2013 10:50
author=@LE}{@NDER link=topic=8133.msg234211#msg234211 date=1382697856
author=IIuTa4oK link=topic=8133.msg234209#msg234209 date=1382697187
Про курсовку - согласен.
Да. только смысла не вижу делать курсовку на 100м, что она покажет? что физуха фиговая? так оно и так ясно, что ей неоткуда взяться, если не было тренировок. Полтинника вполне достаточно, чтобы оценить технику, имхо.
Ну мало ли, вдруг бегает человек и вообще в хорошей форме.
Тогда можно полтинник, а сотню уже по состоянию.
-----------------------------------------
nikitoz
25 Окт 2013 10:57
ходил в зал бегал плавал. но не спорт а физ культура. от случая к случаю.
