| zdwrccqd | Дата: Ср, Сегодня, 07:56 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему относительно положения головы при дыхании в плавании. Замечал, что многие, включая себя, иногда допускают распространенные ошибки. Например, когда начинаю дышать, часто поднимаю голову слишком высоко, что мешает хорошей технике гребка и замедляет скорость. Читал, что нужно стараться поворачивать голову в сторону, не поднимая ее слишком сильно. У кого-то есть опыт в этом? Как лучше всего найти баланс, чтобы не терять скорость и не получать лишнего стресса на шее? Буду рад любым советам и наблюдениям! Давайте обсудим!
|
| |
| |
