| tkreyzvo | Дата: Ср, Сегодня, 02:29 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал больше уделять внимание технике плавания на спине и заметил, что работа ног очень важна для общей стабильности и скорости. Часто слышу, что многие пловцы не уделяют ноги должного внимания, а я вот решил разобраться. У меня, например, ноги иногда просто болтаются, и это, похоже, влияет на мою траекторию. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом! Как вы работаете ногами? Есть какие-то советы по технике? Я пробовал использовать разные варианты гребка, но все равно чувствую, что можно лучше. Надеюсь, кто-то сможет помочь разобраться, как сделать работу ног более эффективной. Жду ваших советов!
|
| |
| |
