| hqboxmde | Дата: Ср, Сегодня, 07:55 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла проблема с ритмом гребка при плавании. Я заметил, что иногда у меня получается плыть довольно быстро, а иногда я как будто буксую. Особенно это заметно на более длинных дистанциях. Читал, что правильный ритм помогает не только увеличить скорость, но и экономить силы. Как вы его находите? Может, есть какие-нибудь упражнения или советы? Я пробовал смотреть на других пловцов и подстраиваться под них, но вроде не очень помогает. Быть может, кто-то из вас уже освоил эту технику и поделится личным опытом? Буду рад любым идеям и рекомендациям!
|
| |
| |
