| ytkndkwg | Дата: Ср, Вчера, 06:41 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно столкнулся с проблемой ритма гребка во время тренировок. Иногда кажется, что плыву хорошо, но не хватает стабильности и скорости. Поделитесь, как вы выстраиваете свой ритм? Я пробовал разные способы, начиная с медленного плавания для ощущения техники, но иногда теряю плавность. Интересно, что многие говорят, что ритм должен быть естественным, но как его найти? Может, кто-то использует специальные упражнения или методики? Буду благодарен за любые советы и личные наблюдения!
|
| |
| |
