| rnfuoimh | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал задумываться о ритме гребка в плавании и решил, что это важная тема для обсуждения. Лично я заметил, что когда я не обращаю внимания на ритм, мой стиль плавания становится неэффективным, и я быстро устаю. Трудно поймать этот «свой» ритм, особенно когда плывешь в компании. Иногда ловлю себя на мысли, что «забиваю» на технику ради скорости. Может, кто-то из вас уже нашел свой идеальный ритм и может поделиться советами? Как вы настраиваете себя на нужный темп? Есть ли какие-то упражнения или способы, которые помогают установить правильный ритм гребка? Буду рад любой информации!
|
| |
| |
