| jvtvfczj | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я вот задумался о том, как же правильно установить ритм гребка при плавании. К примеру, когда плыву кролем, часто теряю чувство ритма, и из-за этого начинаю потихоньку уставать или теряю скорость. Замечал, что когда гребу медленнее, то все получается лучше, а когда ускоряюсь, начинаю сбиваться. Как вы ставите ритм? Есть ли у кого-то свои методы или упражнения, которые помогают в этом? В интернете много информации, но хочется узнать, что реально работает, особенно от тех, кто плаванием занимается не на уровне профессионалов, а просто для себя. Буду рад любым советам!
|
| |
| |
