| neqpxkwx | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему, которая меня волнует – катание в гребке. Я заметил, что многие пловцы, включая себя, иногда забывают о важности правильного катания, и это сильно влияет на скорость и эффективность. Как вы работаете над этим? Я, например, начал уделять больше внимания тому, как располагаю корпус и ноги во время гребка. Иногда кажется, что просто не хватает растяжки. У кого-то есть советы по технике? Может, кто-то делится своими упражнениями на тренировки? Буду рад услышать мнения и советы, давайте обсудим!
|
| |
| |
