| nixmebgm | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал замечать, что у некоторых пловцов при дыхании голова поднимается слишком высоко, и это влияет на их скорость. Интересно, как правильно держать голову, чтобы не терять скорость и не создавать лишнего сопротивления? Я сам иногда сталкиваюсь с этой проблемой, особенно когда плавлю вольным стилем. Пытаюсь держать голову на одной линии с корпусом, но иногда в панике поднимаю ее слишком высоко, и получается, что весь мой гребок идет насмарку. Что вы думаете по этому поводу? Какие советы можете дать для того, чтобы избежать этих ошибок? Может, есть какие-то упражнения для тренировки правильного дыхания? Буду рад вашим рекомендациям!
|
| |
| |
