| nsrrufgy | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:57 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Хочу поднять тему, которая волновала меня на протяжении всего моего плавательного пути — это ритм гребка. Плавание для меня — это не только физическая нагрузка, но и искусство, и правильный ритм играет огромную роль в этом. Я заметил, что когда я начинаю слишком быстро или, наоборот, медленно, это влияет на мою технику и, в итоге, на скорость. У кого-то есть свои секреты по установке ритма? Например, пробовал считать гребки, но иногда это сбивает с толку. Может, кто-то использует определенные упражнения или тренировки для этого? Было бы интересно услышать ваши советы и личные наблюдения! Давайте обсудим!
|
| |
| |
