| olvqllqw | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:09 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, пловцы! У меня возник вопрос насчет положения головы во время дыхания. Пытаюсь улучшить свою технику, но иногда не совсем понимаю, как правильно держать голову, чтобы не терять скорость и не зажать шею. На тренировках замечаю, что некоторые ребята во время вдоха слишком сильно поворачивают голову, и у них получается не очень красиво. Я сам пробовал разные варианты: и чуть выше поднимаю, и стараюсь держать параллельно воде. Но по ощущениям это не всегда работает, особенно в кроле. Может, у кого-то есть советы или личный опыт? Как правильно дышать, чтобы не терять ритм и не делать лишних движений? Буду признателен за любые рекомендации!
|
| |
| |
