| mcosaapo | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня возник вопрос, который, думаю, волнует многих пловцов-любителей. Вот я уже несколько месяцев хожу в бассейн и пытаюсь улучшить свою технику, но замечаю, что постоянно делаю одни и те же ошибки. Например, у меня проблема с неправильной постановкой рук при гребке — часто они слишком глубоко заходят в воду, и я теряю скорость. Также замечаю, что корпус не всегда остаётся в одном уровне, что, вероятно, создаёт лишнее сопротивление. Как вы боретесь с такими ошибками? Есть ли у кого-то советы или упражнения, которые помогают их исправить? Буду рад услышать ваши истории и опыт!
|
| |
| |
