| cidlryag | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Задумался о том, как можно улучшить катание в гребке. Сам заметил, что иногда просто не хватает плавности и динамичности в движениях. Иногда кажется, что делаю всё правильно, но пропускаю важные нюансы. Мне кажется, что дело в работе корпуса и распределении веса. Кто-то из вас может поделиться своим опытом или советами? Может быть, есть какие-то упражнения для отработки этого элемента? Я хочу, чтобы гребок был более эффективным, и чтобы каждое движение давало своё максимальное. Надеюсь на активное обсуждение!
|
| |
| |
