| mcosaapo | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:25 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему, которая, мне кажется, важна для всех пловцов, особенно для тех, кто только начинает – это положение головы при дыхании. Я заметил, что у многих возникают проблемы: кто-то сильно поворачивает голову, кто-то, наоборот, вообще не поднимает её. У меня, например, было много трудностей с дыханием на пловучести. Если голову держать слишком высоко, то тело начинает сильно тонуть, а если слишком низко – то начинает не хватать воздуха. Как вы справляетесь с этой задачей? Какие у вас советы по этому поводу? Может, есть какие-то упражнения? Буду рад услышать ваши мнения и личный опыт!
|
| |
| |
