| awwoigcs | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:17 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Хотел бы начать обсуждение на тему положения головы при дыхании во время плавания. Скажу честно, у меня с этим всегда были проблемы. Я замечал, что когда поднимаю голову слишком высоко, то сразу теряю скорость и усталость нарастает. А когда опускаю её слишком низко, то начинает захлёстывать. В общем, получается какая-то петля – не знаю, как правильно.
Недавно стал экспериментировать с разными углами и заметил, что важно не только положение головы, но и общее состояние тела в этот момент. Как вы дышите? Есть какие-то советы или секреты, которые помогли вам улучшить технику? Буду рад любым мыслям по этой теме!
|
| |
| |
