| mcosaapo | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:00 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня возникла проблема с ритмом гребка во время тренировок. Я заметил, что иногда получается слишком быстро, а иногда слишком медленно, и это сильно влияет на мою скорость и выносливость. Может, кто-то из вас делился своим опытом или знает какие-то советы по этому поводу? Я пробовал разные техники, но пока не понимаю, как найти ровный ритм. Особенно это важно в комплексных заплывах, где нужно переключаться между стилями. Как вы определяете свой ритм? Есть ли какие-то упражнения или методики, которые действительно помогают? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
