| rowjvfnz | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:47 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я много тренировался недавно и заметил, что ритм гребка – это действительно важный момент в плавании. Иногда мне кажется, что я слишком быстро плыву, и это мешает делать гребки качественно. Я пытался следить за дыханием и координацией, но всё равно не всегда удаётся поймать правильный ритм. Может, у кого-то есть советы, как это лучше всего делать? Как вы находите свой идеальный ритм? Может, есть какие-то упражнения или приёмы, которые помогли вам? Буду признателен за любой опыт и советы!
|
| |
| |
