| mcosaapo | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:35 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему катания в гребке. Мне кажется, это одна из самых важных частей плавания, и я сам с этим сейчас работаю. Последние тренировки заметил, что не всегда удается правильно использовать свой вес для катания, и это сказывается на скорости. Читал где-то, что нужно больше внимания уделять положению корпуса и работе ног. Я пробовал разные техники, но все равно сложно понять, как лучше. Кто как работает над этим аспектом? Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые реально помогают? Буду рад услышать ваш опыт и рекомендации!
|
| |
| |
