| rowjvfnz | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:32 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы поднять тему, которая, как мне кажется, интересует многих — работа над катанием в гребке. Сам занимаюсь плаванием уже несколько лет и заметил, что многие из нас не уделяют достаточного внимания именно этому аспекту. Когда я начал правильно кататься, стало легче поддерживать нужную скорость и экономить силы. У кого есть свои методы или советы, как лучше отработать катание? Я пробовал разные упражнения, например, плавать с доской или сосредотачиваться на ритме движений, но иногда всё равно не хватает качества. Может, кто-то делится своим опытом? Какие ошибки чаще всего допускаете в этом плане?
|
| |
| |
