| rowjvfnz | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:11 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! У меня вопрос по поводу катания в гребке. Я заметил, что когда проплываю дистанции, то моя работа над катанием оставляет желать лучшего. Понимаю, что это важно для улучшения скорости и экономии сил, но, честно говоря, не знаю, с чего начать. Может, кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и может поделиться своим опытом? Как вы тренируете катание? У меня есть ощущение, что не всегда удается правильно распределить нагрузки и поработать с корпусом. Испробовал разные техники, но результаты пока не впечатляют. Какие упражнения вы используете? Давайте обсудим, может, вместе найдём какие-то полезные лайфхаки!
|
| |
| |
