| xjrhsckh | Дата: Вт, Вчера, 09:08 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Задумался о положении головы при дыхании во время плавания. У меня часто возникают проблемы с этим моментом: иногда кажется, что слишком высоко поднимаю голову, и это мешает мне сохранять правильное положение тела. Я плаванием занимаюсь уже несколько лет, и всё равно не могу добиться идеального дыхания. Поделитесь опытом, как вы учились правильно дышать, какие советы помогли? Например, я заметил, что когда держу голову чуть ниже, плавать легче, но это сложно, когда разгоняешься. Может, у кого-то есть упражнения для тренировки этого момента? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
