| mcosaapo | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:51 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! В последнее время стал задумываться о ритме гребка. Я заметил, что даже при хорошей технике, если ритм не выдерживаешь, результаты могут сильно страдать. Как вы обычно ставите ритм? Я пробовал считать вдохи и гребки, но иногда это сбивает с толку. Кажется, нужно ловить какой-то внутренний ритм, но как его найти? Также интересно, есть ли у кого-то советы по тому, как не терять ритм, когда устаёшь. Плавание — это не только техника, но и ощущение воды, и я думаю, что правильный ритм помогает в этом. Буду рад услышать ваши мысли и советы!
|
| |
| |
