| cidlryag | Дата: Вт, Вчера, 08:45 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы поднять тему распространённых ошибок в технике плавания. Сам занимаюсь плаванием уже несколько лет, и, признаться, сталкивался с множеством проблем, которые очень мешали прогрессу. Например, у многих (в том числе и у меня) бывает неправильная постановка рук при гребке. Вроде всё правильно делаю, но вода не «схватывается», а только скользит. Есть ли у кого-то похожий опыт? Также заметил, что многие новички слишком сильно напрягают мышцы шеи, что приводит к усталости. Как вы боретесь с такими ошибками? Делитесь своим опытом, может, у кого-то есть советы, как улучшить технику и избежать этих распространённых проблем!
|
| |
| |
