| xjrhsckh | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:41 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Задумался о положении головы во время дыхания при плавании. У меня как-то не получается правильно её держать, и это, кажется, портит всю технику. Когда я переворачиваю голову вбок, чувствую, что теряю равновесие и скорость, а бывает, что вообще захлёбываюсь. Слышал, что важно не поднимать голову слишком высоко, а просто слегка поворачивать, но сложно это сделать, когда ты в воде. Кто-нибудь может поделиться своим опытом? Как вы добивались правильного положения головы? Какие советы помогли вам? Буду рад любому мнению и подсказкам!
|
| |
| |
