| mcosaapo | Дата: Вт, Вчера, 08:18 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня возникла небольшая проблема с положением головы во время дыхания при плавании. Я заметил, что когда поворачиваю голову, то корпус становится неустойчивым и скорость снижается. Пытаюсь найти баланс между тем, чтобы вдохнуть достаточно воздуха и не потерять оптимальное положение тела. Иногда кажется, что я слишком сильно поднимаю голову, а иногда, наоборот, слишком низко её держу. Как вы справляетесь с этим? Есть ли какие-то советы или упражнения, которые помогают? Делитесь своим опытом, буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
